Samopouzdanje by Monica




Drage moje žene, a posebno djevojke...prvi post u Novoj 2014-oj započinjem gostujućim tekstom Monice koja nas savjetuje i uči kako steći ono najvažnije što nam mnogima nedostaje, a to je -               samopouzdanje


Eh, da, “eh” početak jer tema ovog posta je riječ koju je ponekad teško izgovoriti (ne doslovno, of course :-) ), a kamoli primjeniti. I, što uopće znači nešto primjeniti, ok, ali KAKO?!

SAMPOUZDANJE

 Da, znam, more je knjiga o sveznajućim postupcima; od toga kako ljepše izgledati u 3 minute do toga kako u 6 minuta postati nova osoba,… Hm, teško,  treba vremena, za sve kvalitetno  u životu  - treba vremena jer svaka nova krema je bolja od prethodne i ima čarobne sastojke (kao iz dječjih bajki), svaki savjet je lako primjenjiv, da, svakako, i svakome je bolje nego tebi...e pa nije!

Jer nečija kuća ili stan su veći, sjajniji, noviji, ali tu možda nema topline i tu nitko ne kuha, nitko onda niti ne živi. Nečiji muž ili dečko se čini bolji, pažljiviji od tvoga, ali to je samo maska jer ima nesretan brak ili vezu, neka žena ili djevojka se čini ljepša, otmjenija i važnije od tebe, ali ona je možda jako tužna i sama.
Novac, "ljepota" s TV-a, ugled, hm relativna stvar, ništa od toga neće nadomjestiti sreću, i veselje – ZAPAMTITE NIŠTA. By the way, lakše je kad imaš love, ali tko će ti naći dobar odnos s ljudima, prijatelje s kojima možeš popiti kavu ili nazvati na telefon, obitelj.
"Boje su u nama !"
 Znate li da je aura sretnih ljudi crvena i jarkih boja!
 Želim vam pružiti moj uvid u to na koji način se gradi odnos prema samoj sebi, prema svijetu oko tebe i ostalima u tvojoj okolini.

Prije svega, opet dolazimo do toga da moramo sebe naučiti voljeti, a preuvjet tomu je prihvatiti sebe sa svim manama, a i s vrlinama  :-) ( nije ni to lako). Važno je osvijestiti svoj karakter i način funkcioniranja u životu i uklopiti novu svijest i novi stav . Zvuči komplicirano, ali i nije. Sad, ako ste sve dobro izvagale, stavile na pravu temperaturu i skuhale, dolazi mirisni, ukusni trajno lijepi osjećaj sampouzdanja. Jako je važno naučiti misliti “pro”, a ne “kontra”, npr.

 Jutro je , ne ide ti se baš van, vani je magla, pada kiša, a ti se prepuštaš jadu ničim izazvana . Ti si ta koja moraš sebe motivirati, gurkati naprijed (ne gurati, samo gurkati). Digni se - polako, istuširaj se popij kavu - ali u najdražoj šalici , našminkaj se - to volimo, uljepšaj svoj početak malim stvarima (parfem, pogled na lijepu fotku, slušanje omiljene pjesme, misao na nekoga koga volimo, poljubac, duboki udisaj i izdisaj...) jer one čine život.....samo one. Velike stvari možda nikad ne upoznaš!
Onda polako zakorači u novi dan; pa što ako pljušti, ideš među ljude, i kad malo pokisneš , nema veze....ideš dalje i... Moramo živjeti i kad je najružnije vrijeme, lako po suncu.
Sampouzdanje je nešto što se gradi malim koracima, malim mislima o sebi, malim pokušajima promjene, malim odlukama, ono SE GRADI . Svatko zna što mu nedostaje, tu se naslanjam na post o miru i voljenju sebe. Možda ćete pomisliti kako se sad suprostaviti, kako ocijenti do kuda ići u obranu sebe, kako ...kako... kuda??!!
Samo duboko udahinte i polako izdahnite i tako koračati  i krenite u dan. Imate intuiciju, osjetit ćete kad je DOSTA , ne dajte strahu da vas zarobi i blokira.  SLUŠAJTE ju, neće vas prevariti (koliko ju puta nisam poslušala i naravno, pogriješila).

Ne dozvolite uvredljive šale, može uvijek bez toga, ne dopustite da vas netko voza, to možete i same. Ne dajte vrijeđanje ni na kojoj razini, to je nedopustivo. Kada se netko izderava na vas, ne, ne i ne, niti na životinje se ne smije derati. Točka!

 U svakoj toj situaciji, mislim da su  ljudi u svakodnevnom životu  bezobzirni, nekulturni, bezobrazni, ali to se vas ne tiče. Puuunoooo stvari nije osobno (samo onda kako to postane).
 Netko (kaže moja mama da je moja takva, eh) ima sretnu narav, ali ako je i nema, ako si malo negativna - preokreni to u svoju korist, šali se na svoj račun. Nitko nije sam od sebe sretan non stop (osim znamo tko :-)), i nije ništa strašno ako si ponekad -ja volim reći kad mi je tako, da se osjećam šugavo - pa što onda. Ne daj nikome , NIKOME da te maltretira, omalovažava na bilo koji nači (jer načina je nažalost puno). STANI U SVOJU OBRANU na tih način, visoki tonovi stvaraju BUKU (to hoće reći, izbacite svađalački stvav i prigrlite govor žirafe) . Ljudi će to osjetiti, svakome treba lijepa riječ.
 Ne dajte kiši da vas smoči, kao ni suncu da vas opeče. Mislite o sebi za početak LIJEPO, unatoč možda glupostima koje si napravila; pa tko ih nije imao u životu?  Svi su imali, nitko nije izuzet.

UVIJEK , kad god pomisliš kako je tebi, kako nemaš samopuzdanja, kako si jadna, UVIJEK MOŽE BITI GORE. I ZNAŠ ŠTO, TO JE ISTINA. Ako si zdrav (nikako da to naglasim ZDRAVLJE JE NAAAAAJVAŽNIJE), zagrli i svoje mentalno zdravlje i ne daj drugima da ti uzimaju .
I sve ide malim koracima, kao što se voli sve ide polako.
I za kraj, nitko se ne rodi mudar, pa čak ni Buda to nije bio, i on je učio i spoznavao usput.
Postani dio rješenja, a ne dio problema, biraj vedriju varijantu, ne u životu, u danu koji počinje, slušaj glazbu koju voliš. Budi sebi najbolji prijatelj.
Sretno moje dame i čuvajte se .

 Hvala na čitanju.


Oznake: , ,