OSJETLJIVA KOŽA-"ZIMSKE RADOSTI"

Posted by Dear Skin at 22:34
izvor slike
Stigao je hladan period godine a s njime i razne iritacije kože. Vrlo je malo osoba koje u jesen i zimu prođu bez ijedne iritacije ili makar točkice na koži kao posljedica hladnog zraka ili pregrijanih prostorija.
ŠTO JE OSJETLJIVA KOŽA? Koža koja reagira doslovno na sve i svašta: kozmetiku, hladan vjetar, sunce, odjeću, hranu i slično. Bez obzira na tip kože, osjetljiva koža može biti svaki tip, mada je najčešće povezana s suhom, tankom, prozirnom i svjetlom kožom. Osjetljivost se može pojaviti u bilo kojem trenutku, na primjer, do jučer ste mogli doslovno bilo što staviti na sebe, a danas Vas sve peče, žari, svrbi i smeta.
KAKO PREPOZNATI OSJETLJIVU KOŽU?
  • najčešći simptom je crvenilo i žarenje. Znate onaj osjećaj kada uđete u toplu prostoriju sa hladnog zraka ili obratno a lice gori, crveni se i peče, a imate osjećaj da je koža pretjesna koliko luđački zateže.
  • svrbež, perutanja, ekcemi, urtikarija i slično. Vrlo je važno prepoznati kada je neki od simptoma povremen a kada učestao jer mnogi pomisle da imaju osjetljivu kožu a zapravo može biti samo reakcija na neki novi proizvod, promjenu godišnjeg doba, stres ili nakit.
VRSTE OSJETLJIVOSTI:
  • prirodna osjetljivost- rodili ste se s tankom, svjetlom, nježnom i osjetljivom kožom. Od kada znate za sebe koža reagira na razne proizvode, brzo izgorite na suncu i ne podnosite nikakve agresivne sastojke. Ako imate ovakav tip kože, vjerojatno ste se pomirili da mnogi preparati nisu za Vašu kožu (kemijski filteri u SPF kremama, grubi pilinzi, isušujući makeup i neodgovarajuća njega)
  • kožna oboljenja-nažalost, mnoge osobe boluju od oboljenja poput psorijaze, seboreje, akni,rozaceje, dermatitisa što pojačava osjetljivost ii vjerojatno ste već obišli vojsku dermatologa u potrazi za rješenjem.
  • netolerantna koža-ovo je vrlo čest sinonim za osjetljivost i zapravo su isti pojmovi, s tom razlikom da se netolerantnost može pojaviti povremeno, upravo poput zimskih mjeseci kada rijetko koja koža ostane otporna na vanjske utjecaje.
ŠTO IZBJEGAVATI?  Kada jednom osjetite bilo koji simptom, vrlo je važno odabrati pravilnu njegu, sastojke i znati prepoznati okidač koji uzrokuje iritaciju. Vrlo često me kontaktiraju osobe s sličnim problemom i kažu kako ima najbolje pomaže obična plava Nivea. Zašto je to tako? Nivea i slične kreme sadrži parafin, naftni derivat što znamo da nije najbolji izbor jer dubinski ništa ne radi koži već ju "oblaže" izvana, odnosno radi vanjsku onkluziju kože. Koža osjeća instant ugodu, nahranjena je i smirena, ali na duge staze takve kreme ne oporavljaju već imate stalnu potrebu za korištenjem a mogu izazvati i alergiju. Slična stvar je s vazelinom i zato su bolja rješenja biljna ulja i biljni voskovi kao što je pčelinji vosak (cera alba). Kod njega je najveći problem što može začepiti pore, ali to mogu i parafin i vazelin pa ako Vam koža podnosi ta dva sastojka, vrlo vjerojatno da ćete biti zadovoljni s pčelinjim voskom.
  • termalna voda: iako joj je primarna zadaća umirenje kože i o njima sam pisala u ovom postu, u praksi, posebno zimi-isušuju. Radi visokog udjela minerala i soli imaju tendeciju isušivanja čime se može pojačati osjetljivost. Zimi je bolji izbor neki blagi hidrolat (npr kamilica ili ruža) ili blagi tonik bez alkohola, a termalne ostavite za ljeto.
  • alkohol, parfem, propilen glikol: na ova tri sastojka obratite posebnu pozornost. Ne samo u kremama za lice već u makeup-u, šamponima, sapunima i ostalim proizvodima. Nimalo nisu poželjni kod osjetljive kože i ako baš moraju biti, neka budu u što nižem djelu popisa sastojaka.
  • kosa: ne bi vjerovali, ali šamponi imaju itekakav utjecaj na kožu lica. Ako Vam je tjeme normalno i koristite šampone koje sadrže kontroverzni natrijev lauril sulfat koji je iritans, vrlo vjerojatno da će se iritacija prenijeti na lice. Obavezno pripazite na sastojke u šamponu i izbjegavajte SLS i njegove verzije. Dobra zamjena su coco-glukozid i natrij coco-glukozid tartarat.
  • najveći je problem kod osoba koje imaju akne a istovremeno osjetljivu kožu. Znamo i sami kako se u preparatima protiv akni nalaze agresivni sastojci poput AHA i BHA kiselina, retinola, benzoil peroksida i slično. U tom slučaju, potražite preparate koji sadrže PHA kiseline o kojima sam pisala ovdje. Puno su nježnije a jednako djelotvorne. 
  • pilinzi: kod osjetljive kože nikako nisu pogodni mehanički pilinzi. Svi oni koji sadrže čestice i koji se utrljavaju na kožu. Izuzetak su jako blagi uljni i kremasti mehanički pilinzi, ali najbolji izbor kod osjetljive kože su enzimski pilinzi koji se nanose poput maske i to ne više od jednom u nekoliko tjedana. Mali trik: ako imate osjetljivu i mješovitu kožu poput mene, piling nanosite samo na T zonu, osjetljive obraze ostavite na miru. Dobar način povremenog pilingiranja osjetljive kože je nježan frotirasti ručnik kojim nježno istrljati kožu.
  • makeup: na njega najmanje obraćamo pažnju, odnosno na njegov sastav a itekako može biti okidač kod osjetljive kože. Pravila su slična, izbjegavati alkohol i parfeme. Najbolji izbor je čista mineralna kozmetika (klik) ali mogu razumjet da ju ne vole svi, pa predlažem da pudere i BB kreme potražite kod brendova koji su se specijalizirali za osjetljivu kožu (LRP, Bioderma, Avene, Vichy..)
  • umivanje i pranje mora biti u mlakoj vodi. Nikako nemojte koristiti prehladnu ili pretoplu vodu, jako je pogubno za širenje kapilara pa koža nakon umivanja može reći : "jao"!
  • ono najvažnije, pripazite na stres. Znam da je to danas jako teško, ali stres je najveći okidač, a stres može biti svašta. Čak i rukovanje s nepoznatim ljudima što može izazvati crvenilo u licu.
  • uvedite povećani unos omega masnih kiselina, maslinovog ulja u prehranu ili kao dodatke prehrani. Odlično je ulje noćurka ili boražine.
  • ne koristite eterična ulja na svoju ruku već isključivo na preporuku aromaterapeuta dok s biljnim uljima (klik) možete napraviti čuda za svoju osjetljivu kožu. Posebno dobra su ulje noćurka, divlje ruže, boražine, bademovo, avokado, shea maslac itd. Preporuka je koristiti mješavinu od nekoliko umirujućih i protuupalnih ulja. Moja omiljena kombinacija je avokado+jojoba+koštice šljiva a kombinacija je zaista mnogo. Ulja svakako koristite noću, a za dan kremu koja će štiti od vjetra i promjena temperature. Moj izbor su ljekarničke kreme, iako se u njihovom sastavu vrlo često nađe parafin, vazelin ali gledam da nema alkohola i parfema koji me strašno iritiraju.
Za kraj, ono što Vam ja mogu savjetovati a to je "manje je više" : kod osjetljive kože- što manje proizvoda, što manje sastojaka koji su iritansi i cjelodnevna zaštita kože dobrom kremom koja radi barijeru između kože i vanjskih utjecaja. Nema čudotvornog preparata, ni jedna krema neće ukloniti crvenilo ali itekako može vratiti potrebnu vlagu, masnoću, zaštiti kožu i na taj način joj pomoći da prebrodi nepovoljne utjecaje.Na nama je da izabreremo pravilne proizvode.

Kako se Vi nosite s osjetljivom kožom? Imate li koji savjet plus?



33 komentari:

  1. svijetla, osjetljiva koza, unatrag par godina pogotovo i to zimi. danas sam se radi nečeg uzrujala na sto su mi obrazili gorili iznutra a reagiraju i na svaku promjenu vanjske i unutarnje temperature ponajviše zimi. ostalih mjeseci je ok, uz poneki prištić od pms-a. ali je zato sklona raznim alergijama po ostatku tijela

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Kako se nosiš s time?Imaš li neki trik ili savjet?

      Izbriši
    2. nikako draga, vise mi odgovara hladno vrijeme, bura, hladna voda a od nemoći meditiram ispred frizidera jer me uši,lice, vrat i dekolte toliko svrbe i gore iznutra da bi najradije skočila u hladno jezero. još nisam uspjela nać kremu koja bi mi bar malo ublazila te simptome a miceralna me spasila na putu do zg-a jer u zatvorenom pa čak i u autobusu me smeta ta toplina, dolčevite, i najradije bi se razgolicila

      Izbriši
  2. Odličan post!! :D Inače imam baš prozirnu kožu, skoro pa sam bijela i još je koža dehidrirana s aknama. Sva se zgrozim kad mi netko kaže da idem kozmetičaru da mi očisti lice, tjedan dana bi bila upaljena i isakaćena :O Dugo sam koristila preparate za kožu s aknama i od kad sam prešla samo na proizvode za hidrataciju preporodila sam se! :D Preko zime za ruke obavezno obična plava Nivea, inače su skroz krvave, a za tijelo hidratantni losioni i preko tog bademovo ulje. Inače muku mučim s puderima jer nisam pri lovi, ovi koji su jeftini i meni dostupni a imaju dovoljno svijetlu nijansu ili nisu za moj ton (žuta sam..) ili me lice peče od njih (alkohol). Mineralni su mi još uvijek nedostupni, no ako još u ovom životu izađem iz "puberteta" (hormoni ;)) i akne odu bye-bye voljela bi i to probat. :))

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Proizvodi protiv akni su jako agresivni i ako nemaš osjetljivu kožu, nakon njih ona može postati osjetljiva. Puno je bolji izbor čista hidratacija i drago mi je da si to promijenila. A što se tiče akni, kada hormoni odrade svoje, i one će se povući, samo budi strpljiva. Kodpudera je veliki problem jer većina ima alkohol vrlo visoko, ako nemaš izbor, radije pomiješaj malo pudera s kremom, tako ćeš ga razblažiti i biti će ugodniji za lice ili koristi samo korektor za nedostatke. Mineralni puderi su dosta skupi, pogledaj malo na web shopu Pink Panda, znaju imati akcije .

      Izbriši
  3. Slazem se da su za osetljivu kozu najbolji enzimski pilinzi ili oni sa malom dozom kiselina. Trenutno koristim Darphin Aroma peeling i on, iako enzimski, skida se sa koze kao mehanicki - blagim trljanjem i ljustenjem. :) Odlican je!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Od Darphin sam probala samo neke kreme i ulja, sadme baš interesia taj piling kada kažeš da je nježan.

      Izbriši
  4. Osjetljiva,dehidrirana,problematicna,mjesovita koza,jupii :-p Ljeti mi je t-zona bas masna,a zimi mi je celo masno,nos i brada se znaju ljustit,a obrazi su strasno suhi jer tu imam najvise akni i koristim sredstva koja isusuju. Za dan obavezno hidratantna krema sa spf,a po noci hidratantna bez spf i samo na akne sredstvo za isusivanje,ali ni to mi ne pomogne puno. Puder svaki istice suhe djelove. Preporuka sa neku bb ili cc kremu sa dobrim sastojcima,za svakodnevnu upotrebu :-)? Voljela bih odmorit lice od pudera.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Uh, prepoznajem sebe, s tom razlikom da nemam akne ali imam rozaceu :P Kako imam cijeli arsenal pudera tako sam se malo igrala i iako mi kao i tebi ističu suhe dijelove, shvatila sam da mi puder zimi super štitilice od vjetra i promjena temperature paih baš volim koristiti. Ipak, BB kreme su super izbor za zimu jer su hidratantnije i dosta vremena zimi kradem sestri Dr Jart BB kremu koja je medicinska (korajska) i baš sam ju mislila ovih dana recenzirati.l Super mi je i LRP BB krema, ne prekriva kao ova prva ali sam baš zadovoljna.

      Izbriši
    2. Da, bb krema od LRP ima lagano prekrivanje ali kod suhe i dehidrirane koze ne bi bila dobra, meni je znala isticati suhe djelove čela

      Izbriši
    3. Probaj staviti neki serum ispod nje,ja ju rijetko koristim samu.

      Izbriši
  5. Ovo je post o meni :) ono kad se ujutru probudim a koza mi 3 broja manja..
    Meni jedino pomazu izbegavanje vode (mislim na umivanje), caj od kamilice kao tonik, bogati uljni gelovi za tusiranje i kombinacija ulja za negu :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Nema do ulja, stvarno su zakon za ovu vrstu problema. Svakako je preporuka ne umivanje ili pazitina temperaturu vode. Ja se ne bih smjela tako često umivati ali ne mogu si pomoći, niti se razbudim niti imam osjećaj da sma "čista" :p

      Izbriši
  6. Odličan post i jako koristan,moja koža je preosetljiva kad krene zima,vetar,mraz,nadam se da ću ove godine malo sprečiti pucanje i perutanje jer sam dosta toga menjala i uvela novo u negu :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Držim palčeve, nadam se da od svih tih stvari koje si uvela barem nešto radi svoj posao.

      Izbriši
  7. Inace nisam bas nesto osjetljiva ali evo sto mi se dogodilo.....prije par dana sam kupila niveu soft za bebe misleci kako ce mi bit super nakon tusiranja da se natrackam, međutim iduci dan sva sam se osula po trbuhu i prsima, tisucu malih crvenih tockica...ajme! Svi ovi losioni za tijelo iz drogerija meni su prerijetki i vodenasti a moram se necim namazat jer mi je koza tijela suha.....razmisljam o l'occitane losionu s shea maslacem skup mi je al riskiral bi samo ako je dobar i da drzi cijeli dan. Neznam jel itko ima iskustva s njim..

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Mnogi se žale na elrgiju na Niveu, baš kako sam gore napisala, Ni meni losioni iz drogerija nisu učinkoviti pa dugo koristim ljekarničke mazalice a u posljednje vrijeme sve više koristim biljna ulja. Loccitane losion prilično hvale mada obavezno traži testere.

      Izbriši
  8. Odlican post ! Ja inace imam masnu i problematicnu kozu, a u zadnje vrijeme je postala i jako osjetljiva i to mi je zadalo velike probleme, za koje jos uvijek pronalazim optimalno rjesenje...

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Tu je definitivn teško naći rješenje, pokušaj koristiti samo hidrtantne namijenjene problematičnoj koži. One namjenske kreme jako isušuju i stvaraju osjetljivost.

      Izbriši
  9. Jako zanimljiva tema i super post! Evo ja se taman nalazim u toj fazi iritirane kože... inače imam masni tip (izrazito) sklon nepravilnostima, koža mi je do prije pet dana bila u super stanju, ali je u međuvremenu reagirala na meni i dalje nepoznat faktor pa mi se cijelo lice osulo crvenilom i sitnim potkožnim prištićima... a da ne pričam koliko me samo zateže, baš osjećam kako je isušena...

    Meni inače u takvim situacijama samo dermatolog pomaže, jer sva preparativa koju doma posjedujem naprosto ne djeluje, samo mi pogorša stanje :(

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Čim se promijeni godišnje doba, počinje kaos. Ja sam tako godinama sve i svašta kupovala u nadi da mi ublaži iritacije. Što ti dermatolog savjetuje ili prepiše?

      Izbriši
    2. Prvu stvar koju mi kaže je da prestanem koristiti sve što imam doma :) tada mi obično napravi ili čišćenje lica (ako vidi da su "zreli" za to), ili kemijski piling glikolnom/salicilnom/mliječnom, ovisi u kakvom je stanju koža. Nakon toga mi prepiše kremu koju da koristim isključivo narednih 5-7 dana (obično neka jako blaga i hranjiva, inače mi rotira između LRP Toleriane Ultra Fluida ili neke lokalno smiksane kreme u ljekarnama, a prošli put sam dobila Cicaplast Baume B5 jer mi se koža jaaako ljuštila).

      Meni je to zasada uvijek pomagalo, kemijski mi riješi kožu u tjedan dana, prvih par dana su doduše jako krizni jer se koža ljušti na sve strane i to se nikako ne da prekriti, naprosto treba izdurati daj dio, i ne čeprkati :D ali nakon toga koža bude milina <3

      a vidjet ćemo što će biti ovaj put, idem tek next week kod doktorice, a koža iz dana u dan sve gora...a valjda će opet djelovati :)

      Izbriši
    3. Sviđami se tretman, AHA kiseline su super za zimu jer totalno oljušte kožu i maknu sve suhe dijelove+ostale nedostatke. Joj dobro si me sjetila na Cocaplast, to mi je spas za ljuskanja na licu. Ako ne možeš prekriti perutanje, utapkaj malo ulja ispod pudera, takoja napravim i onda nekakoprođe da se manje vidi.

      Izbriši
  10. Nasla sam neku japansku maybeline mineralnu bb kremu s spf 50 i super mi prekrije crvenilo i ostavi dewy podlogu za puder!! Trebam savjet: kako s takvom kozom cupati brkove?? Kada koristim kremu za depilaciju ili trake s voskom koza mi se oguli i bude uzasno crvena cak i do 5dana!!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Odlično pitanje. Meni je koža toliko osjetlkiva da iza svake depilacije se vide posljedice danima. Momentalno koristim Afroditu sensitive kremu za depiliranje nausnica ali najsretnija sam kada odem kod kozmetičarke da mi počupa šečernom pastom. Dobro je kada bi našla gdje depiliraju koncem, ne ostavlja nikakve neželjene tragove na koži.

      Izbriši
  11. meni recimo smeta čak i voda, odnosno umivanje, pa je izbjegavam i umjesto nje trošim hidrolate i tonike :D
    i moram reći da mi se koža unatrag godinu-dvije bitno promijenil, i to otkako sam više masnoće unijela u prehranu... na bolje, naravno :D

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Zdrave masnoće su itekako dobre za kožu i upravo cijedim posljednje kapi tvog fantastičnog maslinovog ulja :))

      Izbriši
  12. Jako dobar post :)
    Ja sam općenito u nekom periodu života kad mi ništa od kozmetike ne odgovara najbolje, barem od onih stvari koje sam do sad redovito koristila. Tako da sam u traženju i isprobavanju novih stvari, što naravno znači da intenzivno čitam tvoj i slične blogove u potrazi za zanimljivim info i proizvodima :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala :) Cijeli život imam osjetljivu i problematičnu kožu, nadam se da moje recenzije koriste svima sa sličnim problemima :)

      Izbriši
  13. Nemam problema s osjetljivom kožom, ali sam uživala čitajući pravu malu enciklopediju u ovom postu :D

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala, drago mi je da nemaš takvih problema, baš si sretnica!

      Izbriši
  14. Ovaj članak ću isprintat i uokvirit.. :-D
    Pola svog života nisam ni pomislila da zapravo imam netolerantnu kožu, i to zbog proširenih pora, mitesera i ostalih terora po licu.. Dok mi kozmetičarka nije preporučila Avene Skin recovery i losion, zatezanje i peckanje nakon preparata iz drogerija mi je bilo nešto kao - tako treba biti.. Tek su me kraste od Baleinog pilinga osvistile da nešto ne štima. Sada sam skeptična bilo što drugo koristit osim Avene.. S porama se borim sapunom od crnog ugljena, to je najdalje što sam išla u borbu. :-D i skroz sam zadovoljna učinkom. Uz micelarnu i Hydrance kremu i posjet kozmetičarki koža miruje i ok izgleda.
    Inače, ovaj blog sam otkrila nedavno i sada ne stajem dok ga do kraja ne prođem. Oči ću spalit.. Vidi se da je puno truda uloženo i hvala na tome. Postao mi je pravi dnevni priručnik..

    I ako bi mogla pitat, koje bi mi ti proizvode preporučila za svakodnevnu njegu. Tek čitajući blog mi je palo na pamet da bi trebala počet i s njegom okoloočnog područja (znam, sram me bilo), ipak sam ušla u 30-tu. A stres i umor svakodnevno čine svoje.

    Veliki pozdrav! Tone.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Draga Tona, mnogi pojmovi nas zbunjuju i žene masovno uopće ne znaju kakvu kožu imaju i to nije ništa čudno. Problem je što se njegujemo pogrešnim proizvodima. Avene je stari, provjereni brend i Skin recovery kremu sam ne znam koliko puta koristila. Ima doduše parafin što me malo razočaralo i moglo bi biti nekome komedogeno ali eto, na meni se pokazala super. I ja često idem na čišćenje licakod kozmetičarke ali i puno toga sama radim, npr pilingiranje. Ja ti nemam što posebno preporuiti, sama si našla što ti odgovara: nekomedogeni i blagi ljekarnički brendovi, možeš eventualno ubaciti pokoji serum za svoju kožu a i okoloočnu koja je važna za nježnu kožu oko očiju i poraditi na tom području kao precenciji. Pisala sam o okoloočnim kremama i kako odabrati pravilnu kremu pa baci oko, a i ne kupuj ništa bez testera :D
      Hvala ti na čitanju :*

      Izbriši