Spirulina je plavo-zelena slatkovodna alga koja raste u jezerima i
ribnjacima bogatim mineralima. Nazivaju je super hranom i plavo-zelenim izvorom
životne energije. Ovaj danas često korišten dodatak prehrani sadrži 60 posto bjelančevina, 18 amino kiselina te vitamine A, C, E, D i B, značajne
količine vitamina B12 i minerale: kalij, kalcij, magnezij, željezo, natrij,
fosfor, cink i selen. Bogata je klorofilom
i najbogatiji je izvor beta karotena.
O ljekovitim svojstvima i prednostima spiruline kao dodatka u prehrani
postoji puno prekrasnih tekstova na internetu.
Spirulinu kao masku za lice otkrila mi je moja draga
prijateljica, koja mi je i ustupila
naizgled malu količinu spiruline u prahu, no ispalo je da sam ju imala za
veliki broj nanošenja, a kasnije sam se opskrbila sa još jer je ova maska
postala neizostavni dio moje njege.
Spirulina je bogati izvor antioksidansa koji sprečavaju
stvaranje slobodnih radikala koji su zaslužni za starenje kože. Klorofil pomaže
u jačanju tkiva i čiščenju kože, pomaže koži u zadržavanju vlage, omekšava i
umiruje kožu. Poboljšava tonus i elastičnost, steže pore i može pomoći kod akni
uzrokovanih bakterijama.
Za osnovnu masku od spiruline nije potrebno mnogo:
- ¼ čajne žličice spiruline u prahu -
dostupna je spirulina u prahu, kapsulama (potrebno je otvoriti kapsulu) i u tableti (tabletu možete samljeti u prah,
ili zdrobiti žlicom i usitniti do praha)
- nekoliko kapi vode (ja koristim
običnu vodovodnu, no možete koristiti termalnu ili destiliranu...)
- voda u raspršivaču (ja koristim
bočicu potrošenog Octenisepta) ili termalna voda u spreju.
Po želji u ovu masku možete dodati neko biljno ulje, aloa
veru ili neki drugi sastojak koji volite koristiti u svojim maskama iz kućne
radinosti. Na slici možete vidjeti da sam u svoju dodala nekoliko kapi
kokosovog ulja.
Sprulinu i vodu potrebno je pomiješati i nanijeti na lice
prstima ili plosnatim kistom za puder. Na nanošenje četkicom za zube koju
vidite na slici možete zaboraviti jer je to propali eksperiment.
Masku nanosim jednom tjedno te ju držim na licu 20-30
minuta. Već nakon minutu do nekoliko osjetiti se zatezanje kože te je to
trenutak kada po licu treba raspršiti vodu .Ukoliko se to ne učini, zatezanje
postaje neugodno, a sama maska neće
djelovati jer je vodeni dio potreban za prenošenje korisnih sastojaka u kožu.
Ovlaživanje je potrebno ponavljati kada se ponovo osjeti zatezanje. Ukoliko
odlučite isprobati ovu masku, dio sa raspršivanjem vode po licu nemojte
preskakati jer zatezanje nakon nekog vremena postaje neizdrživo.
Izrazito sam zadovoljna maskom, prvenstveno jer daje
instant učinak na kožu. Nakon uklanjanja maske, koža je vidno osvježena,
zategnuta, elastična, roskaste boje, pore zategnutije...ma stvarno koža zablista. Nažalost ovakav instant efekt traje nekoliko sati, što je sasvim
dovoljno ukoliko ste umorni da zablistate na nekom izlasku. Mene je spasila
nakon jake viroze, jer je uklonila
sivilo i umor. Dugoročnim korištenjem vidim pomake te vjerujem da su njeni
sastojci zaslužni za poboljšan izgled tonusa moje kože.
Jedina negativnost ove maske je što ćete ovako izgledati
pola sata (Grinch look)
Koristite li spirulinu u prehrani? Jeste li se već
susreli ili isprobali masku od spiruline? Kakva su vaša iskustva?
Maja
Oznake: anti-age, DIY recept, Maja, maska za lice, spirulina, suradnički post