KAKO KOMBINIRATI PROIZVODE

Posted by Dear Skin at 23:30
Naučili smo da je C vitamin super za pore,bore,umoran ten i mrlje, da su AHA i BHA kiseline djelotvorne protiv mitesera, komedona i hiperpigmentacija a retinol najbolji protiv bora i akni. Uz sve to moramo paziti na hidrataciju i zaštitu od UV zraka a znamo i da su ulja fantastična za kožu. Kako sve to ubaciti u rutinu i kombinirati međusobno?
Naravno, ako nemate niti jedan od navedenih problema već je vaša koža normalna, jasno da ćete pripaziti samo na hidrataciju no ukoliko morate poput mene djelovati na neke probleme kako onda izabrati proizvode?
Krenut ću od sebe i opisati kako ja kombiniram sastojke i proizvode. Moja koža je mješovita, dakle T zona je masna te se na njoj pojavljuju proširene pore koje se vole puniti i čepiti. Na nosu kao kod većine redoviti stanovnici su miteseri dok se na bradi pojavljuju bijeli komedoni (klik).
Naravno, PMS akne mi nisu nimalo nepoznate, posebno na bradi, čeljusti i vratu (policistični jajnici). 
Obrazi su suhi, osjetljivi te na njima stanuje priličan broj ispucanih kapilara. 
Uz sve to imam 39 godina što je donijelo pokoju boru a nimalo nije pohvalna činjenica da sam pušač i malo spavam. Po svemu nabrojanom ja sam kandidat za sve i zato kombiniram razne sastojke i proizvode. 
Vrlo često možete primjetiti kako koristim riječ serum iz razloga što svojoj koži želim pružiti maksimalne koncentracije dok mi kreme služe isključivo kao zaštita bilo od UV zraka ili vremenskih utjecaja (vjetar, suh zrak).
Proizvodi sa retinolom koriste se isključivo navečer te ih ja koristim četiri noći u tjednu. Retinol je jedan od najdjelotvornijih sastojaka protiv bora i akni no ja ga koristim u svrhu anti-age njege. Više o retinolu pisala sam u ovom postu a recenzije nekih proizvoda sa retinolom možete pročitati klikom na ovaj link.  Vrlo je važno pratiti kako koža reagira na retinol te dogodi li se iritacija ili pretjerano ljuštenje treba prorijediti upotrebu (lagano crvenilo, peckanje i isušivanje je normalno).
AHA i BHA kiseline obožavam i one su najviše zaslužne da moji ožiljci od raskopanih akni i prištića brže zacijele, također najviše su zaslužne da na mom nosu nema mitesera. Koriste se poput retinola isključivo navečer i ne smiju se upotrebljavati zajedno s retinolom. Iz tog razloga, kiseline koristim najčešće prema potrebi. U danima PMS-a skoro svaku večer (tada ne koristim retinol) a za održavanje stanja koristim ih dvije večeri u tjednu. Što su AHA i BHA kiseline te recenzije nekih proizvoda možete pročitati ovdje  a ako imate jako osjetljivu kožu bacite pogled na PHA kiseline o kojima sam pisala u ovom postu. 
*NAPOMENA: Retinol ili kiseline se koriste na suhu i čistu kožu te ostavljaju 30-45 minuta samostalno a potom se koristi hidratantna krema.
C vitamin i antioksidansi su sastojci koje godinama koristim i nikada ne preskačem a takve proizvode koristim ujutro nakon umivanja a prije dnevne kreme. Najbolje ih je koristiti na čistu i suhu kožu te ostaviti samostalno 20-30 minuta. Taman to vrijeme iskoristim za kuhanje kave, doručak i spremanje na posao a potom stavljam dnevnu kremu, makeup itd. Recenzije nekih proizvoda možete pročitati klikom na ovaj link.
*NAPOMENA: C vitamin ostaje u koži 48 sati pa ga nije potrebno koristiti svaki dan 
Hidratantni serumi i ostali proizvodi su jako bitni posebno kada krenu zimski mjeseci tako da njih ubacujem naizmjenično sa C serumom što znači jedno jutro jedan a drugo jutro drugi mada hidratantne serume obilno mažem i kada se vratim sa posla nakon umivanja. S hidratacijom ne možete pogriješiti te ih koristite kada god imate potrebu i prilike.

Ukoliko pratite moj blog onda znate koliko volim biljna ulja(klik) a njih najčešće ubacujem u svoju rutinu zimi. Obično imam dan ili dva u tjednu kada sam cijeli dan kod kuće i to vrijeme iskoristim da se obilno nauljim od glave do pete jer ništa ne može vratiti lipide našoj koži ili kosi kao prava biljna ulja. Kap ulja također ubacujem u svoje hidratantne kreme da ih malo "pojačam" kada krene zima a posebno kao dodatak okoloočnim kremama. Probajte ukoliko niste, kap na primjer avokada može čuda napraviti za kožu oko očiju samostalno ili kao dodatak kremi. 
*NAPOMENA: ulja je najbolje koristiti samostalno a ne u kombinaciji s gore navedenim sastojcima. 
Pretpostavljam da vam sve ovo zvuči komplicirano ili previše no nažalost, u svojoj dugogodišnjoj potrazi još nisam pronašla proizvod koji će zadovoljiti sve potrebe moje kože i pružiti joj ono što u tom trenutku najviše treba. 
*NAPOMENA: koža može reagirati crvenilom ili laganim žarenjem kod retinola, kiselina i c vitamina što je normalno no ako osjetite jako zatezanje, isušenost i jako crvenilo navalite na čiste hidratacijske kreme te ulja koja najbolje obnavljaju kožu. 
Nadam se da sam vam uspjela objasniti kada se i na koji način kombiniraju različiti proizvodi a ukoliko imate dodatna pitanja slobodno ih ostavite u komentarima. Svakako pročitajte i post u kojem sam pisala koje su kombinacije za izbjegavanje (klik) i ne zaboravite da je iza svega uvijek potrebna krema sa UV zaštitom te dobra noćna hidratantna krema.


67 komentari:

  1. Odličan post! Bravo! Mene zanima mogu li koristiti samo AHA kiseline ili samo retinol u cilju da se riješim bora, mrlja i mitesera?
    Hvala na odgovoru
    Nada

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala, AHA i BHA kiseline su djelotvornije kod mitesera, proširenih pora, komedona i hiperpigmentacija dok na bore imaju djelovanje samo dok ih koristiš a kada staneš sve se vraca na strao. Retinol je za bore bolji jer on djeluje dugoročno a dobar je i za akne i hiperpigmentacije tako da je meni teško odlučiti se samo za jedno no ako moram birati neka bude retinol.

      Izbriši
  2. Predobar i jako koristan post!!
    Nalazim se identično u tvom opisu kože lica i svega ostalog. Samo malčice u godinama se razlikujemo, :-)) Još jednom pohvale za ovu temu, vjerujem da će biti od pomoći mnogima.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti,drago mi je da ti je koristan. Mala razlika je u godinama ali tu smo negdje :)

      Izbriši
  3. Oooodlican post.. Jako poučan posebno za zbunjole poput mene..

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. :)) Drago mi je da ti je koristan i nadam se da su neke stvari jasnije :)

      Izbriši
  4. I ja sam često zbunjola- Ono što mene kopka su malo agresivniji tretmani za sušu kožu - glikolna maska i mikrodermoabrazija - koliko x tjedno? da li serum na serum (npr. EL recovery i Caudalie detox oil)?

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Suhoj koži trebaju AHA kiseline kako bi nježno očistile mrtve stanice, i ssamim time bi koža bolje upijala kreme i koža bi bila vlažnija. no kod suhe kože treba koristiti takve maske jednom u tjedan dana dok za mikrodermoabraziju nisam sigurna koliko je pogodna za suhu kožu jer ona nema toliko masnih začepljenih pora. Što se tiče kombinacije ova tvoja dva seruma ja ne bih koristila jedno na drugo, Detox ulje bi moglo oksidirati u kombinaciji s ostalim proizvodima.

      Izbriši
    2. Inače su mi sve mikrodermoa.bile jako grube, ali probala sam Dr.Brandt i odličan je! tako da ću 1x njega a 1x tjedno masku sa glikolnom. Imaš pravo za Detox ulje, još nisam sigurna jel mi uopće paše!

      Izbriši
  5. Poučan post, vodit ću se tvojim savjetima pri kombiniranju jer kod tebe itekako djeluju. Nikad ne bih rekla da imaš 39 godina, ali baš nikad :-D

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti puno draga, naravno, puno je u genetici ali jako puno u pravilnoj njezi.

      Izbriši
  6. E ovo sam čekala i oduševljena sam postom, napokon nešto i za nas starije, mislim "malo" starije hahaa Nisam znala da se serum ii retinol ostavljaju neko vrijeme na koži, eto i to sam naučila. Ulja koristim od prošlog ljeta, definitivno su savršenstvo za kožu, bilo lica ili tijela, Još jednom hvala, pozz :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Drago mi je da ti se sviđa post. Retinol obavezno ostaviti što duže samostalno na licu a najmanje 30 minuta kako bi napravio za kožu ono što treba. Drago mi je da si oduševljena uljima jer su zaista predivna za kožu :)

      Izbriši
  7. Odličan i super koristan post, hvala ti! :) Već neko vrijeme se spremam koristiti retinol, ali sjećam se da si upozoravala na sunce pa nisam htjela ljetos započinjati, ali ovih dana ću u potragu za nekom kremicom pa me baš zanima kako će to izgledati kod mene.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Tako je, treba izbjegavati sunčanje ali kako su zimski mjeseci pred nama tako nema više straha od prejakog sunca.

      Izbriši
  8. Sjajno i koririsno kao i uvek, mnogo se može saznati i naučiti <3

    OdgovoriIzbriši
  9. Divno, ovo mi je bas trebalo ! Moje lice je puno bolje otkad pratim tvoj blog, to drugi bas ne primjecuju ali ja da !

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Presretna sam kada pročitam ovakav komentar :)) Niti moja okolina išta primjećuje no meni je bitno da se ja dobro osjećam u svojoj koži i da to i primjetim.

      Izbriši
  10. E bravo za post super je. Treba to sve napisati, ljudi ne znaju pa koriste sve sa svim i precesto i u bilo koje doba dana. Ne pada im na pamet da neke stvari ne bi trebalo izlagati suncu i koristiti ujutru.

    OdgovoriIzbriši
  11. Koje proizvode sa AHA i BHA kiselinama koristiš? Hvala.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Trenutno Madara AHA piling i Paulas Choice Clear Extra Strenght losion a povremeno Bioderma serum.

      Izbriši
  12. Nikad dosta informacija o tome kako kombinirati. Meni je do nedavno zaista bilo malo zbunjujuće sve to, ali onda si mi ti objasnila, malo sam još čitala i na drugim mjestima i sad je sve dosta jasnije. Ja nikako da krenem sa retinolom, nisam znala gdje bih ga ubacila :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Tako je, nikad dovoljno informacija. Previše proizvoda i vjerujem kako sve može biti zbunjujuće a što se tiče retinola, možeš ga poput mene ubaciti nekoliko večeri u tjednu.

      Izbriši
  13. Koju kremu koristiš,posle seruma,ujutru?

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Trenutno Eucerin Aquaporin sa spf 25, odlična je, em hidratantna em ima UV zaštitu.

      Izbriši
  14. Odličan post i još jedan koji ide u bookmark :) Uglavnom se ovih saveta i ja pridržavam s tim da još uvek ne koristim retinol. Još jednom, svaka čast za temu! :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti, drago mi je da je koristan, pokušala sam na što lakši način objasniti kako se što koristi.

      Izbriši
  15. Odlican,odlican post!Ako mi sta nije jasno,javim ti se!Pusa:-)

    OdgovoriIzbriši
  16. Ti si prava beauty enciklopedija. Eto zasto si na prvom mestu. Divan tekst.
    Pozzzzzzzzzzzzz.
    Ana

    OdgovoriIzbriši
  17. Imam i kiseline i retinol i c serum (po tvom receptu) i razna ulja. Otprilike sam planirala ovako koristit kako si i ti napisala s tim da ću za sada retinol samo na hiperpigmentacije stavljat. Imam ovu istu dnevnu kremu, za noć sam uzela Loccitane karite, mislim da će mi ona najviše godit nakon kiselina i retinola. 31 mi je god i jednostavno imam jako zahtjevnu kožu, onaj ko nema ne može nas razumit. Jedino šta nikako na zelenu granu s okoloočnom njegom, ali valjda će i to doći na svoje :-) Sve šta znam i šta koristim, svi odgovori do kojih sam uspjela doći su sa tvog bloga i hvala ti na tome :-*

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Tako je, nema potrebe nešto koristiti na cijelom licu već samo na dijelovima koji su problematični. Mislim da će ti Karite krema biti ok, ja sam ju nekoliko zima koristila ali u kombinaciji sa hidratantnim serumima i uljima. Hvala ti na čitanju i drago mi je da sam bar malo pomogla :*

      Izbriši
  18. Draga Martina jedno pitanje,pocela bi koristiti bioderma sebium serum navecer a po danu eucerin spf 25 dali smatras da je to ok zastita za ovo doba godine ili bi ipak trebala koristiti veci zastitni faktor.Hvala na odgovoru.Andrea

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Draga Andrea, trenutno i ja koristim Eucerin Aqua porin spf 25 kao dnevnu kremu i mislim da je za ovo doba godine i zimu čisto ok. Posebno jer na primjer ne boravim dugo vani a i nema više toliko jakog sunca.

      Izbriši
  19. Odličan post draga i vjerujem da će pomoći mnogim ženama jer znam koliko su meni neke stvari bile zbunjujuće u početku :) I u mojoj rutini se izmjenjuju c serum i serum za hidrataciju :D

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala, drago mi je da je koristan i nadam se da će biti manje nedoumica.

      Izbriši
  20. odličan post draga, kao i uvijek ;)
    u mojoj postavi također c vitamin jmo, i navečer aha kiseline, serum ili krema, to mi je odlična kombinacija, još se nekako mislim ubaciti paula choice retinol.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti, C vitamin ujutro a navečer kiseline i/ili retinol stvarno daje super rezultate no ako si zadovoljna kako kiseline djeluju onda nastavi s njima, jedino ako su ti i bore problem onda je bolji retinol.

      Izbriši
  21. Fenomenalan post, obozavam ovakve, temeljne postove. Mozes li da mi kazes da li koristis tonik prilikom ciscenja lica i da li ga ispiras sa lica ili odmah nakon njega nanosis proizvode?

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti, tonik koristim svakodnevno nakon umivanja jer otklanja vodeni kamenac i vraca kiselost kože, osim kada nanosim retinol ili kiseline, tada ne stavljam tonik već ih stavljam na suhu i čistu kožu.

      Izbriši
  22. Koristim Anew reversalist dnevnu i noćnu kremu koje sam nabavila po tvojoj preporuci. Odlican omjer cijene i kvalitete. Želim nabaviti i serum iz iste linije,ali kad god ga naručim,nema ga...Ujutro stavljam ispod krwme Madara serum. Trenutno mi takva njega paše.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Steta za serum, inace ta Anew linija je odlicna. Pogledat cu sastave drugih seruma, mozda se u jos nekima krije AHA kiselina.

      Izbriši
  23. Srećo,ti mi dođeš kao neka beauty enciklopedija...
    Cijeli dan danas (nedjelja) bauljam po kući bez šminke i sva masna od ulja....jao gušta 😊

    OdgovoriIzbriši
  24. Tako i ja u dane kada sam doma, nauljim se od glave do pete a koza prezahvalna 😊

    OdgovoriIzbriši
  25. Bravo! Informativno, poučno i sažeto. Svakako polje kojim mnoge devojke (i žene) ne vladaju, a veoma je važno. Sad ću da prelistam, ponovo, teme izbliza. Na uljima sam redovno. Trenutno mi najviše prija avokado.

    OdgovoriIzbriši
  26. E super post! Pitala sam se već nebrojeno puta kako se što kombinira pa je ovo došlo kao naručeno :)

    OdgovoriIzbriši
  27. Hvala ti na ovom postu! Nisam znala da vitamin C ostaje u koži 48 sati, imaću to u vidu.

    OdgovoriIzbriši
  28. Kao i svi tvoji postovi i ovaj je divan i poučan.Zanima me samo da li poznati i parfumerijski brendovi ( Dior,Shiseudo,Lancom...) imaju proizvode sa retinolom,voćnim kiselinama ili C vitaminom i gdje se o tome mogu informirati.Cure u parfumerijama o tome pojma nemaju a sastav je ispisan toliko sitnim slovima da i kad bih bila kemičarka trebao bi mi cijeli dan da ih iščitam.
    Hvala

    OdgovoriIzbriši
  29. Ovo sam pitala radi moje sestre koja živi u inozemstvu.Za nas preskupi brendovi su lako dostupni ženama na bogatom zapadu.Njoj je jednostavnije kupiti kremu u parfumeriji nego tražiti ove ljekarničke kreme .
    Hvala na odgovoru

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. High end kozmetika se vrlo često poziva na retinol i C vitamine. Konkretno sam imala Clarins Multi -Active i Eclat linije koje imaju vitamine no takve proizvode bih zanemarila jer im je koncentracija zanemariva a nisu niti dobro pakirane (teglice) tako da ako i ima aktivnih sastojaka oni vrlo brzo ishlape tako da je to po meni puno para a malo muzike. Vrlo često u svojim recenzijama nailazim na komentare kako je nešto preskupo no volim naglasiti kada nešto vrijedi para a kada ne, npr Paulas Choice retinol jest skup ali trenutno vodeći što se tiče retinola i kiselina.

      Izbriši
  30. Odličan članak! Na internetu je dostupno puno informacija, poneke nisu tako istinite, pa je super kada netko piše ovakve poučne članke kombinirane sa svojim iskustvom :)

    OdgovoriIzbriši
  31. Neću ti pisati pohvale jer su to napravile cure prije mene, samo ću se složiti sa njima. Ja sam koju godinu starija od tebe i imam kožu kao ti (osim kapilara) pa mi i odgovara njega slična tvojoj. Pitanjce: zašto na lice ne stavljati tonik prije retinola ili kiselina? Ja tonike volim jer mi stvarno vraćaju osjećaj normalnosti kože nakon umivanja; i još jedan komentar: kod Paulas choice sam pročitala da se kiseline smiju koristiti sa retinolom; baci pogled. Probala i meni ne smeta, al ja sam stvarno debelokožac kojem kiseline (bha) jako pašu i stavljam ih svaku večer pa i onih kad poslije namažem retinol.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Draga Tanja, retinol i kiseline ne idu zajedno, stvar je u tome sto kiselinama pase sto nizi pH (manji od 5) dok je retinol nestabilan a ono sto ga cini stabilnim je visi pH (od 6-8) tako da to dvoje ne moze zajedno pa cak u slucaju jako otporne koze poput tvoje. Jednostavno u takvom koristenhu nemaju svrhe. Ja tonike volim i koristim ih ispod svega osim kiseliba ali cekam da se potpuno osusi na kozi. Hvala ti na citanju :*

      Izbriši
  32. Po vašem opisu imamo jako slično godina i jako sličnu problematiku na licu. Značajno bi mi olakšalo ako bi napisali koje konkretno brendove ste utvrdili da Vam nabolje koriste

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Puno toga sam probala i isprobavam. Trenutno se držim što se tiče kiselina i retinola od Paula's Choice a kod hidratacije Eucerin Aquaporin kinije. Kod c vitamina Janssen i Caudalie a postava se kod mene često mijenja no ovo je trenutno čime sam zadovoljna.

      Izbriši
  33. Super post, hvala. :)
    Koristim uveče kremu sa AHA, ujutru SPF kremu. Međutim, zamenila bih tu SPF kremu serumom sa vitaminom C. Da li je ovo ok ili i dalje moram koristiti SPF pored ovog seruma?
    Pozdrav. :*

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Proizvodi sa SPF zaštitom moraju biti must have uvijek. Po zimi nije potrebno koristiti spf50 ali barem 15-20 a serum možeš ispod zaštitne kreme.
      Hvala :)

      Izbriši
  34. Pozdravi i pohvale od mene... ja uveče koristim 15aha neostrata,i posle toga ne nanosim kremu. Čak mi je lice masno ujutro. A lice mi je puno pora,i poneki ožiljak od akni je tu. Da li je previše da stavljam kremu sa kiselinama svako veče? Ili bi mi više prijalo bha. Inace imam 34 god.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. AHA kiseline su dobre za proširene pore i mrlje te ožiljke, BHA su više kod mitesera tako da za sada nastavi s ovom koju koristiš.

      Izbriši
  35. Trebam pomoc... Da imas 30 god, dehidriranu i osjetljivu kozu, bez bora, a po danu koristis avene hidratantnu kremu i nuxe bb, sto bi koristila kao nocnu njegu a da sluzi protiv bora, regenerira? Thx

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. mozda kremu od smilja od olivala?

      Izbriši
    2. Obzirom da nemaš bora, definitivno je dobra ideja Olival jer regenerira kožu :)

      Izbriši