Nastavno za projekt nuME izazova o kojem ste mogli čitati u ovim postovima, danas sam odlučila malo više pisati o posljedicama izgladnjivanja i bulimije na kosu i kožu koju sam prošla u svojoj mladoj dobi. Da ne ponavljam, kao dijete sam bila zaista jako pretila i odlaskom u srednju škou odlučila smršavjeti na najgori mogući način: izgladnjivanjem. 
Prestanak unosa svih nutrijenata kroz period od godine dana koliko je kod mene trajalo dok nisam "skinula" 50 kg uzrokovao je mnoge probleme:

moja kosa nekad i danas kada ju moram stalno fenirati da bi izgledala donekle

  • ispadanje kose: kao dijete, imala sam jako čvrstu i bujnu kosu koju doslovno nisi mogao svezati u rep, nakon godine dana naglog mršavljenja doslovno se prepolovila i dan danas tako izgleda: tanka i bez volumena. Prema stručnjacima, nedostajalo je proteina, b vitamina i ostalih nutrijenata koje nisam unosila makar putem nekih vitamina jer nisam uopće razmišljala o posljedicama

  • loša kvaliteta noktiju : kao tinejdžerka imala sam sasvim ok i čvrste nokte koji su nakon moje ekstremne avanture postali tanki i krhki, tako da se i dana danas borim da ih ojačam putem vitamina i raznih preparata. Isto tako, od tada je par nokitiju promijenilo boju što nikada nisam mogla vratiti na staro.
  • koža: iako patim od rosacee od djetinjstva, u periodu izgladnjivanja, ista se pojačala, a koža bivala sve tanja što sam tek kasnije uspjela dovesti u red, ali što se tiče tijela tu je izgubila tonus i dobila masu strija kojih se nikada nisam uspjela riješiti. Kada smo kod kože tijela, tek danas, 20 godina kasnije radim na njenom popravku tonusa najviše vježbom, vodom i nekim mazalicama koje koristim povremeno iako priznajem,   prelijena sam za stalno mazuckanje tijela pa se ti rituali obično izvode kampanjski: pred ljeto.
  • uništavanje zubne cakline: često puta se znam žaliti oko problema bruksizma i uništavanja zubne cakline čiji je okidač upravo bila bulimija koju sam prošla. To je svakako bolest i kod mene je trajala oko 8 mjeseci. Vrlo teško ju je otkriti jer bulimičari ne mijenjaju težinu zato što čim pojedu odmah izbace hranu iz sebe putem laksativa ili povraćanjem. Osim oštećenja zubne cakline, od tada sam "zaradila" i probleme sa želucem (česti bolovi bez posebnog razloga), a jedna od bitnih posljedica tog perioda je i 
  • depresija: naravno osobe koje smatraju hranu neprijateljem, nakon što ju konzumiraju postanu depresivne i misle da su nešto loše napravile. 


Poznajete li takvu osobu u svojoj okolini, obavezno ju uputite na liječenje. Mene je osobno spasilo puno čitanja literature na tu temu i laganim prihvaćanjem same sebe. Znate, dok si mlad bitno ti je samo jedno: riješiti se problema, tek kasnije sam shvatila da sam to što jesam i da navike moram mijenjati ali ne pod cijenu zdravlja. Odbacila sve komplekse i bez obzira na tuđa mišljenja polako počinjem voljeti sebe onakvu kakva jesam, ali opet, kilama nema mjesta posebno u mojim godinama kada je zdravlje na prvom mjestu.

Da se vratim na nuME sveobuhvatni program koji za razliku od mnogih, osim proizvoda nudi upravo i coaching plan koji pomaže ostvariti svoje ciljeve jer bez podrške, sve je puno teže izvedivo,  i ono najvažnije u cijelom procesu:  NBG™ Plana vježbanja uz online trenericu. 

Ja osobno iako ne moram skinuti puno kilograma, zamijenila sam dva obroka nuME proizvodima od kojih su mi najdraži okusi Jutarnji capuccino i Rajska Borovnica/Malina i u početku priznajem, jedan šejk mi nije bio dovoljan kada bih bila baš jako gladna, ali sada nakon mjesec dana osjećam da mi je želudac nekako smanjen i ne traži više puno hrane, ali kod mene je problem : vježbanje i učvršćivanje kože koja je naravno opuštena radi naglih mijenjanja težina tijekom života. Ubacila sam još i puno hodanja, vode i rezultati se polako naziru.

Što se tiče mojeg modela, gospođa koja provodi sveobuhvatni nu ME program, iako u trenutnom stresu drži se svih uputstava i ono što joj najviše pomaže je praktičnost nošenja šejka sa sobom i korištenje u bilo kojem trenutku.
Inače, gospođa dnevno koristi 6 obroka nuME ,a u tih šest obroka, unos više od 70 g bjelančevina za hranu mišićima, više od 50 g ugljikohidrata za energiju i koncentraciju, malo više od 15 g masnoće da se vitamini i minerali mogu prenositi i za dobro funkcioniranje žuči. Isto tako kroz tih šest obroka unose se svi vitamini, minerali i vlakna koje tijelo treba: Kalcij za kosti, željezo, vitamin D, Omega 3 za zaštitu imunološkog sistema, noktiju i kose. Obroci su izbalansirani tako da osoba kroz proces stvaranja novih životnih navika ostaje zdrav i bez štetnih posljedica koje sam ja osobno iskusila pogrešnim putem na vlastitoj koži, kosi i cjelokupnom organizmu o čemu vam i tipkam kroz ovaj projekt.

Smršavjeti možete na puno načina, ali moja preporuka da bez dobro izbalansiranih obroka, vježbanja i vitamina i minerala niti ne pomišljajte o mršavljenju pošto-poto. Mršavljenje nije sad i bok, dijete kako sam više puta naglasila nisu jednoročne, jer bez mijenjanja životnih navika padate u pakao jojo-efekta o kojem ću vam pisati idući tjedan.
Za kraj evo i naših rezultata:


Moje mjere na početku izazova: 71 kg, prsa: 82 cm, struk: 70 cm i bokovi: 95 cm. 
Trenutne mjere: 65,5 kg  prsa 78 cm, struk 66 cm i bokovi: 92,5 cm. 




Mjere mojeg modela na početku izazova:  81 kg, prsa: 98 cm, struk: 89 cm i bokovi: 110 cm
Trenutne mjere:  75,50 kg, prsa: 93 cm, struk: 82 cm i bokovi: 101,60 cm 
nuMe proizvode možete kupiti u DM-u ili naručiti s web shop-a.

Do novih rezultata i mojeg pakla jojo efekta, pišite mi što mislite da osoba koja želi smršaviti je sve u stanju napraviti za svoj izgled. Sigurna sam da poznajete barem jednu takvu osobu.



Vjerojatno ste pročitavši naslov i same u sebi odgovorile: pa to je mladenačka koža sklona aknama, miteserima i proširenim porama. Istina, tako nam serviraju godinama i takvo je uvriježeno mišljenje među vlasnicima takve kože i brendova koji nude pomoć za takve probleme.  Nije slučajno da, ako i s kojom godinom više od tinejdžerskih uđete u ljekarnu, trgovinu ili parfumeriju i kažete kako vam treba nešto protiv problematične kože ponude upravo proizvodi protiv akni i nečistoća.
Međutim, čitajući masu vaših poruka i slušajući klijentice, često mi kažu imam problematičnu kožu i sve sam probala, ali ništa ne pomaže. 
Što je sve danas problem u našim očima?

  • Jedna akna: problem
  • Cijelo lice puno akni: problem
  • Bora: problem
  • Crvenilo: problem
  • Ljuštenje kože: problem
  • Mitesteri: problem
  • Alergija na sunce: problem
  • Suhoća: problem

Vrlo malo osoba će reći da nema neki problem i samim time proglasiti svoje lice problematičnim. 
Pogledavši fotografiju ili lice osobe, vidim često tu i tamo koji miteserčić, daleko od onoga što bi trebalo biti alarmantno.
Postoje dva problema oko ovakvog definiranja vrste kože:
1. Osobe smatraju svoju kožu problematičnom iako se radi o nekom manjem problemu, pa čak se uopće ne mora raditi o problemu već trenutačnom stanju (pms, stres, promjena klime)
2. Neki brendovi nazivaju svoje proizvode "za problematičnu" kožu iako nisu namjenjeni takvoj što zbunjuje krajnje kupce
3. Razni DIY recepti koji kruže YT-om i internetom, a navode sastojke koji još jače mogu pogoršati probleme. SAVJET: informirajte se kod iskusnog aromaterapeuta ili farmaceuta koji sastojci su za vašu kožu pogodni. Naime, neki dan sam dobila video s miješanjem DIY SPF kreme (kokosovo ulje+cink), ja nisam kemičar, ali na samu pomisao na takve sastojke kod mene budi samo jednu pomisao: masnoća i akne. 

Prema svemu sudeći, problematičnu kožu bismo mogli rastrančirati na nekoliko podvrsta: aknasta, miteserična i potencirano problematična. 
Zašto ovo pišem? Iz svog iskustva konstantno sam ponavljala iste greške poput mnogih. Pojavom mitesera ili nekih potkožnih prištića trčala bih u ljekarne po sve moguće proizvode namijenjene rješavanju problema. Proizvodi za problematičnu kožu su pogađate: puni alkohola, salicilata i isušujućih sastojaka redom od čistaća do njege i što se zapravo događa? Kožu isušujemo čime se ona počinje buniti i kako bi se ovlažila, lučiti još više sebuma što dovodi do novih začepljenja i stvaranja komedona. Još kada uzmemo u obzir da je malo tko discipliniran i sam ne dira po licu, eto ti razvoja bakterija i još goreg stanja što u konačnici rezultira ožiljcima i mrljicama od akni.

Prvi korak je da dobro procijenite svoju kožu i pojam "problematičnost". Netko će s jednom aknom ili crvenilom reći da je njegova koža problematična što zapravo nije istina i ne treba paničariti oko takvog slučaja. Prehrana, hormoni, stres, emocije...sve su to okidači za neke određene kožne probleme i prije svega treba poraditi na nekom unutarnjem miru koliko je moguće u današnjem tempu života. Puno puta su me pitali oko mojeg problema,: crvenila lica i rozacee koju imam otkad pamtim za sebe i upravo o toj temi planiram pisati, jer uzalud kozmetika, tretmani i ostala čudesa dok se ne riješe neke druge stvari unutar nas samih. 
U svakom slučaju od jednake je važnosti čišćenje, toniziranje i hidratacija. Nemojte odmah trčati za nazivima "za problematičnu kožu" već kombinirajte njegu. Okej, znam, rijetko tko ima vremena ili toliko novaca kupovati više od tri proizvoda, ali pazite da je gel ili sredstvo za čišćenje blago,  ali efikasno što znači da iza čišćenja nemate osjećaj da vas koža zateže ili osjećaj nelagode. Nedavno sam vidjela rutinu jedne djevojke koja me prilično iznenadila jer radi dvije aknice sumanuto čisti lice gelom za masnu kožu uključujući i oči što je dugoročno vrlo pogubno za kožu. 
Tonik za lice kod ovakvih stanja je također vrlo važan korak jer snažno djeluje kod simptoma. Tonik ne smije biti pun alkohola i isušujućih sastojaka koji se obično stavljaju u proizvode za problematičnu kožu, ali mora imati nekakvo adstrigentno djelovanje na pore. Ne znate li koji uzeti, uvijek dobro dođu hidrolati, posebno hamamelisa, čajevca, ružmarina i slično, a također se mogu miješati međusobno i napraviti po svom tipu i problematici. 
Što se tiče njege za problematičnu kožu, većina ih je matirajuća što osobno smatram dobrom opcijom za dan jer se nitko ne želi sjajiti, ali za večernju njegu koži treba vratiti vlažnost putem hidratantne kreme, a samo na problematične dijelove upotrijebiti specijalni proizvod koji sadrži neke od sastojaka za rješavanje problematičnih dijelova (najčešće BHA i/ili AHA kiseline). 
Imajte na umu da postoje i S.O.S. proizvodi koji se koriste povremeno ili redovito kada se situacija "otme" kontroli i takvi proizvodi su većinom jačih koncentracija, mogu stvarati ljuskanje kože i crvene lišajeve stoga pazite što kupujete i nemojte se čuditi ako vam koža iza takvog proizvoda bude još gora.
Meni osobno kada govorimo o S.O.S. proizvodima, najviše odgovara proizvod na bazi cinka koji lokalno nanesem na upalu preko noći a tijekom dana prekrijem antibakterijskim korektorom ili puderom. Kada smo kod prekrivanje, korektori za podočnjake nisu namijenjeni prekrivanju akni i većinom su masniji i nešto komedogenijih sastojaka tako da neće djelovati na isušivanje, isto vrijedi obratno: korektori za prištiće nisu korektori za podočnjake.

Postoji jedan sindrom na koji mi se mnogi žale: koža je površinski masna, a dubinski suha što je upravo znak o kojem sam pisala: koži nedostaje vlage i treba joj pomoći korištenjem specijalnih proizvoda koji nude vlagu (serumi, maske, hidratantne kreme).
Preporuka je mnogo, ali je istovremeno vrlo individualno. Nekome će proizvod s BHA biti potpuno dovoljan, dok nekome neće nimalo pomoći. Retinol također, meni osobno savršeno djeluje na pore, dok je drugima previše iritativan i ne vide koristi od korištenja. Kada vidjeti uopće efekt nekog proizvoda? Ovisno o namjeni, ali ako govorimo o njezi za lice,  ispod tri mjeseca nećete vidjeti najbolji efekt osim u slučaju da vam koža zaista vapi za nekim sastojkom i koža odmah bljesne. Primjer: c vitamin.

Za kraj, ono što sam htjela reći ovim postom je da svaka osoba smatra svoju kožu na neki način problematičnom i zapravo treba realno sagledati situaciju. Netko će s tri bore i dve proširene pore reći da je njegova koža problematična, a najviše paničare oni koji su do jučer imali super kožu i potom se prvi put susreli nekim problemom. Imajte na umu da hormoni, stres, prehrana prepuna masnoća može dovesti do kožnih problema i ne treba bjesomučno pilingirati, abrazirati i polirati kožu već joj pružiti ono što treba: blagu, pravilnu njegu. 
Drugi problem su proizvodi na kojima piše da su za problematičnu kožu, a zapravo se problematika odnosi na neke druge sindrome, tu treba dobro ispitati čemu služi proizvod i na koji to problem utječe upotrebom. Nemojte padati na ključne riječi "pročišćava", "umiruje", "sprečava ožiljke i akne" već upoznajte svoju kožu i problematiku koristeći ono što joj je potrebno. Prilikom kupovine odmah objasnite što smatrate problemom jer na samu riječ, "problematična koža" ponuditi će vam se proizvodi za masnu i nečistu.  Niti jednoj koži ne treba svakodnevni agresivni piling, po meni, bolja opcija je nježni piling koji neće stvarati mikropukotine na koži i rušiti njen prirodan balans. 
Još jedna stvar koju bih željela napomenuti, sva kozmetika, odnosno proizvodi u kozmetičke namjene ne smiju obećavati da nešto liječe (to smiju samo preparati koji su registrirani kao medicinski), stoga dobro proučite razliku što što proizvođač želi naglasiti na deklaraciji: "sprečava", "smanjuje razvoj bakterija", "djeluje na nečistoće i/ili bore" ne znači da će vas i izliječiti nekog problema već utjecati da se simptomi individualno smanje.
"Problematična koža" i problemi su in i dapače, u svrhu gospodarstva svim brendovima je u cilju da ih imamo što više, no za naše dobro, razmislite o svojim problemima i što vam zapravo doista treba. P.S. uskoro ide jedan upitnik s pitanjima oko problematike žena i zbog težimo savršenstvu koje zapravo ne postoji.

Smatrate li da imate problematičnu kožu? Koji problem je za vas najveći trenutno i što u tu svrhu koristite?

Dolaskom lijepog i toplog vremena, počinje borba sa ulaskom u kratku odjeću i pokazivanja dijelova tijela koja su zimi poprimila lijep aristokratski izgled. Vjerujem da ga mnogi vole i čuvaju što je od mene pohvalno, jer o posljedicama sunčanja i još više korištenja solarija, posljednjih 15 godina nemam lijepo mišljenje. Kada smo kod toga, moram spomenuti svoju kritiku osobama koje misle isto što i ja,  ali ipak u svrhu brončanog i toplijeg tena konzumiraju solarij-kriomice.
Što se mene osobno tiče, posljednjih 15 godina koristim proizvode za samotamnjenje na čiji spomen će mnogi pomisliti: ružne pruge, narančaste fleke, neujednačena boja i nepodnošljivi miris, da ne kažem smrad mnogih proizvoda. Osobno sam uvijek bila vjerna vodećim brendovima na ovom polju kao što su Collistar, Lancaster, Dior, Sisley, Guerlain i slični brendovi sve dok se napokon nije pojavio svjetski poznati i hvaljeni brend St Tropez čije ste recenzije već mogli čitati na ovom blogu i ja ne odustajem od njega jer sam pronašla ono što sam godinama tražila: lako nanošenje, bez mirisa, efekt koji se lako dozira i prirodnost.
Isprobala sam puno proizvoda i redom bila zadovoljna, stoga sam odlučila i dalje ostati vjerna, a razloge ću vam napisati u ovoj recenziji.

Moja koža nije potpuno bijela tipa Snjeguljica, ali je svjetla, siva i puno bolje izgleda kada je malo tamnija, ali opet ne volim efekt "zagorenog pilića" zato sam vremenom naučila kako i koliko često koristiti takve proizvode.
Prije svega nekoliko osnovnih savjeta:


  • depilirajte se dan-dva prije korištenja proizvoda za samotamnjenje
  • na dan korištenja proizvoda za samotamnjenje, koža mora biti čista i suha, te lišena svih proizvoda na tijelu i licu (losioni, dezodoransi i slično).
  • ispilingirajte tijelo i lice kako bi uklonili stare stanice kože i dosadne ljuskice po tijelu
  • posebnu pažnju obratite na jako suhe dijelove poput laktova i pregiba i te dijelove ako su jako suhi namažite nekim nemasnim losionom. Razlog je što je na takvim mjestima koža često vrlo suha pa samim time upija više proizvoda i na kraju efekt može biti šarolik.


St Tropez ima široku paletu proizvoda, a jedan od najpopularnijih je Bronzing Mousse Classic.
Dolazi u obliku pjene u bočici od 120 ml. Bočicu prije upotrebe, potrebno je protresti.

Jednom dozom pjene dobijete ovakvu lopticu koja naraste u ruci i dovoljna je za prilično veliku površinu kože. U mojem slučaju ovakvu količinu upotrijebim za lice, vrat i dekolte, a još dva potiska za ruke i leđa. Inače, ne nosim suknje pa noge povremeno tretiram i to u situacijama kada znam da ću ipak nositi neku odjeću koja otkriva nogice. U svakom slučaju kada se tretiraju i noge, potrebno je još dva potiska proizvoda.
Tekstura je pahuljasta, meka i vrlo maziva, a ono što je inače meni posebno kod ovog brenda je obojenost proizvoda. Naime, pjena je kao što vidite tamno-smeđe nijanse i nanoseći na kožu točno možete vidjeti koje dijelove ste premazali. Konkretno kod korištenja na licu, vrlo često zaboravljamo uši i neke dijelove na vratu, pa kako je pjena u boji,  vrlo lako ćete odmah uočiti koji dio niste dobro zahvatili. Savjet: područje obrva nakon nanošenja, očistite štapićem za uši kako bi uklonili višak proizvoda.
Korištenje pjene može se odvijati rukama i upotrebom rukavice (svakako nakon upotrebe operite dlanove), a postoji i posebna St Tropez rukavica (40 kn) kojom se lako nanosi na dijelove koje želimo tretirati bez bojazni da proizvod nije dobro razmazan. Kada smo kod ove posebne rukavice, imala sam istu nekoliko puta i mogu potvrditi da se lako pere i održava i upotrebljiva je  za puno nanošenja.

EFEKT, ISPIRANJE I ODRAŽAVANJE: Više puta me pitaju da li proizvod ostavlja tragove na odjeći, kako godinama koristim mogu potvrditi da ne ostavlja, ali moj savjet je da tretman obavite večer prije, a ujutro se jednostavno istuširate. Isto tako priznajem, ne nosim bijele hlaće i suknje, ali nosim bijele košulje i majice na kojima nisam primjetila tragove. Naravno, to vam ne mogu garantirati ako ste nanijeli proizvod i ubrzo obukle svjetlu odjeću.
Kada smo kod korištenja, napomenula sam na početku da nisam fan "zagorjelog" look-a već neke zdrave prirodnije brončane boje stoga pjenu držim da djeluje nekih 2-3 sata i potom isperem, a možete držati i do 6 sati za jači intenzivniji efekt iako je ova pjena namijenjena upravo prirodnom tan look-u. Za informaciju, kod jačeg efekta i tamnije puti postoji pjena s jačim intenzitetom. 
Što se tiče učestalosti i ispiranja, proizvod se ispire, naravno pranjem kroz nekih 2-3 dana kada ponovim postupak i tu svima preporučujem za pravilno ispiranje upotrebu pilinga ili spužvice za tijelo. Naime, ako ne isperete boju kako treba i nanosite novi sloj može se dogoditi neujednačen izgled.
Mirisa nema što je meni još jedna od najdražih osobina ovog brenda, nema užegnulosti, "smrada" poput mnogih sličnih proizvoda koji se potom uvuku u odjeću, a isto tako vrlo je nježna prema koži zato ju i koristim na licu.
 tri sata od korištenja
dva dana nakon korištenja
Na kraju efekt, kao što vidite proizvod za samotamnjenje ne 
prekriva nedostatke (u mojem slučaju kapilari), ali radi da koža izgleda ljepše onima koji to naravno žele. Za nedostatke je potrebno upotrijebiti makeup ako se želi što nam naravno diktira kupovinu tamnijih korektora i pudera, ali ionako dolazi ljeto pa me to svejedno čeka.
CIJENA: 252 kn (120 ml) dostupno u svim Douglas parfumerijama širom Hrvatske, a količina od 120 ml u mojem slučaju traje tri mjeseca koliko je meni osobno dovoljno obzirom na intenzitet korištenja i ljetne dane.






Viđate neke pojmove i proizvode, a često ne znate o 
čemu se radi niti da li je upravo to stvar koja je za vas?
Sjećam se kada sam ja bila mlađa postojalo je svega tri do četiri proizvoda i ne toliko brendova kao danas, a svodilo se svega na dnevnu, noćnu kremu, tonik i mlijeko za lice. Sastojci se nisu puno isticali, a trend je bio klasifikacija proizvoda prema godinama.
Danas, nakon što je kozmetička industrija jako uznapredovala, kroz godine su krenule prave pomame određenih proizvoda i sastojaka. Da li je sve za nas i što možemo očekivati?
MICELARNA OTOPINA:
Prva pošast je nastala dolaskom prve micelarne otopine (koliko se ja sjećam bila je Biodermina) i tada je krenulo ludilo među svakim brendom koji nudi svog konja za utrku. Trend micelarnih je toliko uznapredovao da je svaki brend počeo unutar asortimana nuditi micelarne i po tipovima kože pa tako možemo birati micelarne za suhu, osjetljivu, masnu pa čak i anti age micelarne.
Da li su nam micelarne potrebne ? Da, jer želimo što prije ukloniti nečistoće sa lica, ali s druge strane imajte na umu da su prvenstveno osmišljene kao pomoć vizažistima kako bi na brzinu očistili lice modelima na snimanjima. Korištenje micelarne mnogim ženama koje sam ja imala priliku vidjeti često uzrokuje dugotrajno isušivanje tako da ja uvijek glasam ovisno o tipu kože za neke čistilice koje će bolje sačuvati barijeru kože /uljne čistilice, losioni i kremasti čistaći uz eventualni dodatak neke spužvice i dobrog gela za umivanje za dodatan osjećaj čistoće). Kada smo kod toga, neke osobe vole onaj škripavi osjećaj nakon čišćenja, dok neki vole očistiti lice bez osjećaja zatezanja nakon umivanja.
BB KREME: 
Drugi trend koji nam dolazi iz Azije su naravno BB kreme. Ja sam osobno koristila sve moguće BB kreme koje su se mogle kupovati online, a dolaskom BB-ica u Europu i prihvaćanje svakog brenda iskreno nisam vidjela istu stvar i još uvijek "naše" BB -ice se ne mogu mjeriti s azijskima barem po pitanju prekrivenosti i zaglađenosti na licu. BB, CC i DD kremama je multifunkcionalna funkcija da zamjenjuju više proizvoda poput kreme za lice, korektora, pudera, primera i spf-zaštite, ali veliki je problem što većina naših BB krema vrlo brzo oksidira na licu i ostavlja dojam obične tonirane kreme tako da u odnosu kako smo ih nekad zvali tonirane kreme i danas BB kreme ja osobno ne vidim neku razliku. Čast izuzecima poput Clinique i Nuxe BB krema koje sam ja uspjela probati i koje daju najsličniji efekt azijskim kremama. Kada smo kod njih, nažalost većina njih je dosta svjetla i siva jer je i njihova koža drugačija pa se kod nas u njima mogu pronaći samo žene sa sličnim tenom.
AZIJSKA KOZMETIKA: Što se tiče azijske kozmetike, itekako mi nije stran pojam i kupovala sam preko interneta razna čuda od kojih su neka bila super, neka malo manje, ali koliko vidim trend je došao i kod nas pa su tako mnogi brendovi inspirirani azijskom kozmetikom ubacili razne esencije, sheet maskice i ostala istočnjačka čuda, iako je naš zakon nešto stroži pa eto, ipak ne mogu kopirati njihove sastojke ali mogu mamiti nazivima. Koliko je to prosječnoj ženi zanimljivo, pokazat će se na policama. Meni su osobno neki azijski trendovi itekako korisni poput ulja i emulzija za skidanje makeup-a, raznih esencija i maski te ih redovito koristim kao i neke dodatke prehrani, ali to je tema nekog drugog posta. Btw. čitam neki dan o Baleinoj crnoj maski za 7 kn i nikako ju uloviti, pa ako netko zna gdje ima neka mi javi. Jako sam znatiželjna oko efekta i kako su uspjeli "skinuti" azijske crne maske.
C VITAMIN: 
Prije nekoliko godina medijima i brendovima haračio je C vitamin koji je i danas jako popularan, a mnoge korisnice su vidjele njegovu moć nad sivom, umornom i neujednačenom kožom. Danas skoro svaki brend nudi neki proizvod sa C vitaminom i ja ga osobno smatram vrlo korisnim u njezi lica, ali nije naravno za svakoga. Neki oblici ali i dodani sastojci u takvim proizvodima mogu neke osobe iritirati, kao što nije niti svejedno koji oblik C vitamina se koristi.
Većina zna za najčišći oblik zvan Askorbinska kiselina koja ima tendenciju brzo oksidirati i samim time više nije korisna za kožu. Danas postoje derivati C vitamina upravo radi njegove nestabilnosti, no nažalost takvih proizvoda je kod nas jako malo. Neki dosjetljivi proizvođači ponekad stavljaju umjetne boje pa je i proizvod u početku žut tako da ne možemo znati da li je C vitamin oksidirao. Askorbinska kiselina je čisti oblik vitamina C, ali vrlo nestabilan i kod kupovine proizvoda treba dobro pogledati u kakvoj je kombinaciji s ostalim sastojcima i ambalaži (tamna, staklena bočica). Danas postoje derivati C vitamina poput sodium asorbyl phosphate (SAP) koji ja osobno preferiram jer koristeći ovakav oblik borim se protiv foto oštećenja i mrljica bez bojazni da će oksidirati na licu i porama. Istovremeno poput oblika magnesium asorbyl phosphate (MAP) koji se mojim klijentima pokazao odličnim protiv jakih mrlja poput SAP-a, ali problem je što takvih proizvoda na našem tržištu nema mnogo i ja sam osobno probala svega jedan proizvod u ovakvom obliku C vitamina.
Da se vratim na modu C vitamina, iako jenjava, i dalje in jer ga žene vole, brendovi su počeli nuditi i visoke koncentracije naglašavajući na svojim ambalažama. Moram naglasiti da postotak ne znači puno jer mi ne možemo znati koji pH je u proizvodu da bi sastojak bio iskoristiv. Bilo kako bilo, C vitaminu se uvijek rado osmjehnem i koristim godinama kroz razne proizvode. Trenutno serum u SAP obliku koji fantastično sudjeluje s mojom kožom u smislu elastičnosti i ujednačavanja kože.
BOSTERI vS SERUMI: 
Nova moda koja je nastala nedavno su boosteri: naime, neki brendovi su upotrijebili ovu riječ koju bi preveli kao pojačivač kao nešto vrlo moćno i tako bi trebalo biti. Kažem trebalo bi jer booster znači da je prepun nekih aktivnih tvari kojima ćemo pojačati svoju dozu kreme (miješajući kapi u kremu) ili nanoseći direktno na lice. Boosteri barem ono što sam ja probala nisu ništa specijalno u odnosu na serume jedino što moćnije zvuče dok ne vidim sastav iako meni kao ne kemičaru razni peptidi i wow molekule malo znače. Koristila sam i koristim nekoliko boostera i redovno ih upotrebljavam u svojoj njezi, iako osobno ne vidim smisao bustanja kreme npr spf-om jer ako na boosteru piše spf 50 koliko ću ja s tim kapima dobiti u svojoj dozi kreme?
NIACINAMID:
Najnovija moda je zvana niacinamid (vitamin b3) koji je meni osobno poznat odavno, ali u posljednje vrijeme razglašen i iskače iz paštete skoro kod svakog brenda. Niacinamid je odličan sastojak koji umiruje i posebno dobar kod akni i osjetljive kože. Sjećam se prije nekoliko godina da sam svIjećom morala tražiti taj sastojak u proizvodima, dok danas postoje specijalizirani proizvodi koji nude visoke koncentracije niacinamida. Kada smo kod njega, meni osobno je taj sastojak drag, ali u kombinaciji s ostalim sastojcima i antioksidantima, sam po sebi na mojoj koži nema poseban efekt, ali bit ću iskrena jer ja nemam melazme, akne niti posebne mrljice tako da takvog efekta na mojoj koži nema. 
GLINA: 
Neki sastojci pomalo zaboravljeni ponovno se vraćaju u modu, jedan od njih je svakako glina pa tako danas možemo birati razne proizvode od glina za lice, tijelo, kosu pa čak i nokte što je meni osobno drago jer glina je zaista jedan od odličnih sastojaka u pročišćavanju kože. Ipak, kod korištenja gline ja sam još uvijek tim da se proizvodi sami izrade jer sama glina po sebi nije skupa, a jednostavno se kombinira s raznim uljima i hidrolatima pa tako možemo napraviti razne maskice za lice, tijelo i kosu. Kada smo kod gline, postoje nekoliko vrsta :
zelena- namijenjena masnoj koži i prilično isušuje stoga ju ne treba prečesto korsititi
roza ili crvena glina-meni osobno najdraža vrsta jer je pogodna za osjetljivu kožu, čak djeluje n amoje krhke kapilare
žuta glina- koju osobno nisam probala, a kažu da je odlična kod kože sklone ekcemima i dermatitisu
bijela glina poznatija kao kaolin-meni osobno draga vrsta zbog neutralnog pH i vrlo antiseptičkih osobina posebno kod jako osjetljive kože. Osobno ju koristim u nekim maskama i pastama za zube kao i kod obloga za alergije od sunca uz naravno dodatak biljnih ulja ili jednostavno destilirane vode.
Najveći problem kod proizvoda na bazi gline su neki drugi sastojci koji mogu neke osobe smetati pa samim time odbacuju uopće mogućnost korištenja gline što je zapravo šteta.
KISELINE ZA LICE: moda u kozmetici koja ne prestaje već se prilično usavršava, ali je problem kada kupimo pogrešan proizvod, odnosno pogrešnu kiselinu. Nije svaka kiselina jednaka niti ima istu namjenu. Više o kiselinama pisala sam u ovom postu, s tim da kod proizvoda s kiselinama ne treba gledati postotak u želji za boljim učincima već pH proizvoda jer često čujem kako je nekome proizvod s 5% kiselina bolje djelovao od nekog s 20 ili više %. Osobno koristim kiseline i to svaku večer posebno sada kada sam prestala s upotrebom retinola koji je na mojem meniju zimi. Kiseline, a posebno BHA kiseline pomažu mi da moje proširene pore oko nosa ostanu potpuno čiste. Definitivno planiram napisati i pokazati vam kako čistim lice i koristim kiseline prije spavanja, s tim da prakticiram duplo čišćenje lica koje je mnogima još uvijek nepoznanica.

SMILJE: sastojak koji je već nekoliko godina u modi i nedavno razgovarajući s jednom poznatom aromaterapeutkinjom rekla mi je jednu rečenicu o kojoj ja osobno ne znam što bih mislila al eto zgodno da spomenem: "Smilje su isfurali Francuzi kako bi se obrstio naš Jadran", e sad da li je to tako ili nije ne želim ulaziti ali da je Smilje koristan sastojak to definitivno nije nimalo upitno. Smilje koriste odavno  naše bake i djedovi, a kozmetička industrija ga je objeručke prihvatila kao nešto čime će mamiti svoje kupce. No da li je Smilje sve što piše na proizvodu? Postoje hidrolati smilja, macerati smilja, ekstrakti što može biti bilo što kao i ono najvažnije eterično ulje Smilja kojeg vrlo malo proizvođača koristi jer pogodite što? Preskupo je u proizvodnji pa se u neku jeftinu bazu ubaci koja kap macerata smilja kojeg svatko kome je dostupno može i sam napraviti i nazvat proizvod kremom ili serumom od Smilja. Još je dobro dok je maerat u proizvodu, barem postoji neko biljno ulje unutar sastava ali problem je kada se u proizvod dodaju sintetički ekstrakti vrlo povoljni, a kupci misle kako se doista mažu Smiljem. Cijena nikad nije presudna jer nažalost takav slučaj možete vidjeti u proizvodu od 50 kn kao i u onom od 500. Primjer: Olival vS Loccitane
KONJAC, BLENDER...prije par godina osobno sam znala samo za dva proizvoda koji niti nisu bili dostupni na našem tržišu: Konjac sponge i Beauty blender. Danas skoro svaki brend ima svoju verziju istih pa iako sam neke uspoređivala osobno mislim da jedni druge kopiraju jer ako je to ista stvar zašto toliko variraju u cijenama? Okej, netko može napraviti bolju kopiju od originala i ne mislim da možda ne plaćamo ime, ali imam sreću da razgovaram s raznim stručnjacima koji sami svojim svakodnevnim iskustvom kažu da nije ista stvar. Naravno neki vizažisti će kupiti jeftinu verziju blendera i trgati ju na komadiće kako bi što više uštedili na materijalu,  posebno ako imaju puno posla. Neki razmišljaju na način " tko će trošiti original samo tako za nečiji vrat, ruke ili noge, a isto vrijedi i za razna svjetlucava ulja". Kada smo kod ulja, moje mišljenje je da jedino prava biljna ulja mogu sinergijski djelovati s našim organizmom jer mi smo organska bića, biljna uja su organska dok svi naftni derivati rade koži efekt  da ju oblažu i čine ljepšom, a u krajnjem slučaju to je svakoj ženi donekle u interesu. Isto vrijedi i za silikone, oni nemaju neku funkciju u proizvodu osim da zamaskiraju stanje što je prosječnoj ženi u interesu kao i meni u krajnjem slučaju. Naravno da ću u očajnom stanju posegnuti za proizvodom sa silikonima jer ne želim hodati masna i ispucane kose. Tu prvenstveno mislim na dnevnu njegu i makeup. Činjenica je da danas svi pa i oni nazagriženiji zagovornici i prodavači Bio i natural proizvoda posegnu za proizvodima koji sadrže ono što se kosi njihovim uvjerenjima zašto bih onda ja ili bilo tko od nas koristio ono što mu ne pruža zadovoljavajući efekt. Kada smo kod toga, iskreno sam vjerovala da mnogi proizvođači čiste prirodne kozmetike koriste samo ono u što i sami vjeruju no nažalost, nije tako. Pa čak niti stručnjaci koji se pozivaju na prirodni makeup ne vjeruju u svoje proizvode, zašto bih onda ja u to vjerovala. 
Osobno ne mislim da treba biti rob nečega, niti sam sama rob bilo kakve propagande. Zašto osoba ne bi koristila prirodni proizvod , kremu za lice, a neki sintetički gel ili puder za lice ako joj više odgovara? Problem nastane kada se kupe i koriste proizvodi koji nisu za našu kožu, a to pišem iz osobnog iskustva.
NAJNOVIJA INSTAGRAM MODA: razna ulja koja se nanose prije šminke. Neka bi trebala održati makeup postojanim cijelog dana, a neka obećavaju glow efekt. Nedavno sam došla u posjed jednog takvog proizvoda koji košta oko 60 dolara i vidjevši sastojke (pojačivač apsorpcije,ulje ploda divlje ruže,  suncokretovo ulje, jojobino ulje i nešto malo zlata) upakiranog u fensi bočicu zapitala sam se što to radi koži, a uostalom ne vidim barem po sastojcima nešto spektakularno. O efektu ću moći više reći kad isprobam al iskreno se bojim kaosa obzirom da je meni ulje divlje ruže komedogeno pogotovo u tako visokoj koncentraciji. Sad očekujem i takav trend naših brendova..
IRITANSI, KOMEDOGENOST:
Internet je prepun novih i starih članaka, istraživanja i zbunjujućih naslova upravo kao kod hrane. Da li vam se dogodilo da ste čitali kako kava nije dobra, pa je onda ipak dobra i slično? Isto je s kozmetikom, znamo da su neki sastojci poput alkohola (ne svaki, o tome sam pisala u ovom postu), proplylen glycol, sapuni, tenzidi, parfemi, talk uvriježeni kao iritansi, ali nekim osobama smetaju dok drugima ne. Prirodna kozmetika isto može biti iritirajuća,  sve ovisi tko ju izrađuje i koje sastojke koristi. Srećom sve što je na tržištu prošlo neke testove i zakone. Osobno mislim da su iritansi individualani. Mnoge klijentice koriste mnoge proizvode proglašene jakim iritansima i apsolutno im ništa ne smeta dok im jedan običan omekšivač za rublje napravi kaos danima. Meni je recimo kakao maslac jaki iritans dok s recimo propylen glycolom nemam problema ako je u niskoj koncentraciji. Veći iritansi su način života i djelatnosti koje obavljamo poput pranja, dima, omekšivača, prehrambenih proizvoda koje konzumiramo i slično. Ja osobno od rajčice dobijem isti tren dermatitis oko usana za što neću kriviti kremu koju trenutno koristim. Kada smo kod komedogenosti, razne tablice koje kruže internetom su dobar pokazatelj, ali u krajnjem slučaju korisnika ne moraju puno značiti. Ja osobno ne znam kako se komedogenost testira, ali znam što mojoj koži smeta bez obzira na ocjene tablica: prišt zaradim čim pogledam shea maslac u čistom obliku, arganovo ulje, ulje ploda divlje ruže, mineralno ulje, shea maslac, talk,  isopropyl palmitate,myristyl propionate i još neke što ne znači da takve proizvode ne kombiniram na nekim drugim dijelovima tijela. Na primjer, mineralno ulje neću koristiti na licu, ali ću ga upotrijebiti na stopalima.   Komedogenost je individualna i više puta ne treba kriviti proizvode već obratiti pažnju na ostale činjenice: hormoni, način života, koliko koristimo makeup-a, ispijanje tekućine i prehrana. Za informaciju, imam sestru koja se jako bori s aknama čak i u svojoj 26-toj godini, pa iako je izbacila sve potencijalne komedogene sastojke, jedan komadić oraha uzrokuje na njenoj koži tri vulkana. 
PROIZVODI KOJI SU IZAŠLI IZ MODE:


  • lakovi bez štetnih sastojaka: iako se mnoge žene žale na razne alergije i osobno mislim da štetne sastojke treba izbjegavati, kozmetički preparati sa formaldehidom se i dalje prodaju kao kruh i mlijeko i mnogim ženama niti smetaju niti se obaziru na sastojke već na krajnji učinak.
  • dezodoransi bez aluminija: propaganda protiv aluminija mnoge je nagnala da isprobaju barem jedan proizvod koji ga ne sadrži, ali pogodite što? Obično mi pišu da im nisu nešto jer si ne može priuštiti tijekom dana da dezić zakaže.  Ja osobno smatram da aluminij nije dobar za kožu jer čepi lojne žlijezde, ali isto tako svjesna sam da se mnogim osobama ne podnosi "miris" tijekom dana obzirom na aktivnosti koje sve moramo obavljati.
  • beauty gadgeti za čišćenje lica: jedno vrijeme su zaista iskakali iz paštete i ono što je nas krajnje korisnike zanimalo što radi ovaj od dva soma kuna u odnosu na ovaj koji košta 200 kn? Čitajući recenzije i usporedbe shvatili smo jedno: neki imaju sonične frekvencije, a neki samo "vrte" četkice po koži. Da li nam je to potrebno ili ne, ovisi o koži, meni osobno ne,  jer imam previše osjetljivu kožu bez nepravilnosti. Isto vrijedi za uređaje za kućnu abraziju i slično.
  • hijaluronska kiselina: iako je dugo bila hit i in, polako jenjava ali je i dalje prisutna jer jedno je sigurno: hijaluronska kiselina je odličan ovlaživač i dodatak proizvodima, ali da je neki čudotvoran sastojak-nije osim u smislu da će vam koža upotrebom izgledati sjajnije radi efekta hidratacije koji je opet individualan ovisno o proizvodu i načinu općenite njege lica.
  • ekstenzije trepavica: iako i dalje jako moderne, sve više slušam kako žene gube volju ležati po dva sata i odlaziti na popravke svakih nekoliko tjedana. Kada smo kod toga, osobno sam jednom isprobala ovu tehniku i svidio mi se efekt ali isto tako danas svaka osoba koja završi tečaj ugradnje trepavica ne znači da je stručnjak, a pogotovo što se radi na veliko u kućnim radinostima i na crno koristeći neprovjereni materijal upitne kvalitete. Isto vrijedi za obrve, nokte i slične tretmane za  koje danas u svakom susjedstvu postoji neka osoba koja će vam to napraviti za jeftine pare,  al naš je mentalitet takav, samo da je što jeftinije. Čast izuzecima naravno.


Suma sumarum: siva zona, ukus i poimanje efekta su sasvim individualni. Danas se mogu čuti svakakva mišljenja i stavovi, ali na nama je da prihvatimo ono što želimo i shvatimo što očekujemo od nekog proizvoda. Znate, puno puta mi kažu meni je ta krema od 30 kn bolja od one za 300, pogodite zašto? Usporedite sastojke obje kreme i kod većine uočiti ćete jednaku stvar što nije tajna jer mnoge kompanije upravo rade istu stvar. Primjer: Lancome vS L'oreal, Chanel vS Bourjois itd. Ista je stvar kod makeup-a i prirodne kozmetike. Uzmite za primjer sastav jedne olovke ili maskare za oči nižeg cjenovnog ranga i višeg pa javite imaju li isti sastav. Druga stvar je oblik četkice i efekt koji ostavljaju, ali cijena često puta nije mjerilo kvalitete iako kod mnogih brendova koji ulažu u kvalitetne sastojke itekako ima veze. Nije svejedno da li je netko u fensi bočicu natrpao jeftino rafinirano bademovo ulje ili u običnu ambalažu kvalitetne i skupe sastojke.
Veliki je danas problem i krađa ideja, receptura i slično, ali uspoređujući takve plagijate teško može biti ista stvar, slična da, ali nikako ista.



Kada je dugotrajno uklanjanje dlačica u pitanju, već godinama redovito konzumiram IPL tehnologiju isprobavši razne uređaje i tretmane, a između ostalog i najpopularniji beauty gadget Philips Lumeu koja svake godine sve više napreduje u smislu tehnologije nudeći bolje karakteristike.
Philips Lumea u nekoliko godina svog prisustva na tržištu ima zaista odlične ocjene i recenzije, a i sama mogu potvrditi znatno djelovanje na rast dlačica koristeći stariji model o kojem ste mogli čitati u ovom postu.

Ovog proljeća, ovaj renomirani proizvođač izbacio je najnoviji model Prestige IPL BR/P56/00,  a kako sam dobila na probu, danas ću vas provesti kroz sadržaj paketa, dok ću o učinku pisati nakon nekoliko tjedana kada ga bolje isprobam.

OPIS PROIZVODA: Lumea Prestige IPL BR/P56/00 razvijena je  iz profesionalne IPL tehnologije, u suradnji s dermatolozima
Philips Lumea koristi inovativnu tehnologiju utemeljenu na IPL svjetlu (Intense Pulsed Light – pulsirajuće svjetlo visokog intenziteta) za prekidanje ciklusa ponovnog rasta dlačica. Nježni svjetlosni impulsi primjenjuju se na korijen dlačica i, nakon nekoliko tretmana, sprječavaju ponovni rast dlačica. IPL tehnologija dostupna je u specijaliziranim salonima od 1997. godine. Philips Lumea, nastala iz te profesionalne IPL tehnologije, omogućuje vam lako i učinkovito provođenje tretmana uklanjanja dlačica kod kuće. Philips Lumea Prestige vrhunac je 14 godina istraživanja i razvoja, u suradnji s vodećim dermatolozima.
SADRŽAJ PAKETA:



  • UREĐAJ
  • NASTAVCI od čega je najveći predviđen za tijelo i zaobljen je prema unutra kako bi učinkovito pokrivao područja poput trbuha, nogu, ruku  i kao takav je najveći nastavak u kompletu. Potom nastavak za lice s integriranim senzorom kako bi se precizno tretiralo područje na licu, zatim nastavak za bikini zonu, koji je zaobljen te sadrži proziran filter i nastavak za pazuhe dizajniran posebno za područje ispod pazuha koje je najteže dostupno
  • PUNJAČ kojim se aparat napuni te se može potom koristiti bežično, ali i priključen na isti kako bi se tretman obavio nesmetano. Koliko dugo izdrži bežično, o tome ću vam tipkati u idućem postu kada isprobam vrijeme tretiranja bez punjača.
  • TORBICA
  • UPUTSTVA



OSNOVNE RAZLIKE NOVOG I STAROG MODELA:

UČINKOVITOST: stariji model nudi smanjenje dlačica do 75% nakon tri tretmana dok je kod novog taj broj porastao na čak 92% redukcije dlačica nakon tri tretmana.
ZAOBLJENI NASTAVCI: novi model nudi lakše dizajnirane nastavke kako bi se tretman lakše i učinkovitije provodio
SMARTSKIN SENZOR:Nova Philips Lumea sadrži 5 energetskih postavki koje olakšavaju odabir odgovarajuće zahvaljujući SmastSkin senzoru koja savjetuje koja je postavka najbolja za vašu nijansu kože za razliku od starijeg modela gdje smo same trebale određivati jačinu bljeskanja ovisno o nijansi kože i dlačica.
DIZAJN APARATA: kako vidite na fotografiji,  sam dizajn je vrlo sofisticiraniji i moderniji.
VIJEK TRAJANJA ŽARULJE: do 20 godina

NAČIN KORIŠTENJA:
Poput ostalih modela, sistem je isti: dlačice se moraju obrijati britvicom, jer čupanjem vadimo korijen dlake što nam nije u cilju s obzirom na to da ga IPL-om želimo oslabiti. Tretman se izvodi svakih dva tjedna, a kako sam krenula s upotrebom, u recenziji ću vam tipkati koliko je meni osobno trebalo vremena za izvođenje tretmana na rukama, nogama, te ostalim dijelovima tijela. Vrlo je važno da se nakon tretmana ne izlažemo suncu, stoga je moja preporuka i iskustvo izvođenje tretmana u danima kada smo kod kuće ili predvečer kada nas ne očekuju dnevne aktivnosti.
Philips Lumea SmartSkin pogodna je za sve tipove dlačica i kože, iako će najbolji učinak vidjeti osobe s jako tamnim dlačicama dok osobe s prirodno plavim dlačicama i tamnoj koži neće vidjeti učinak zato što mora postojati kontrast između pigmenata u boji dlačica i boji kože.
Počinjem sa testiranjem, a na fotografiji možete vidjeti moje trenutno stanje dlaka na rukama. Usporedbu starijeg i novog modela vam svakako tipkam tipkam u recenziji, kako bismo vidjeli učinak i razlike.

Više informacija možete pročitati na službenoj stranici.

Kako vam se čini nova prinova iz Philipsa? Koristite li Lumeu?



Današnju recenziju posvetila sam kome čemu nego malim ženskim problemima. Nedavno sam vam na FB-u najavila recenziju jednog neobičnog, ali ne tako nepopularnog proizvoda zvan menstrualna čašica. Za informaciju, nekada davno sam često obilazila razne moto susrete i izlete na kojima nije bilo posebnih uvjeta "u onim danima" i tada sam prvi puta kupila svoju menstrualnu čašicu koju sam godinama koristila i potom u jednom naletu seljenja izgubila. Tada  još nije bila dostupna u Hrvatskoj, pa sam svoj primjerak nabavila u inozemstvu.
U međuvremenu otvorivši blog i pišući o tako nekim temama koje se tiču intimnog zdravlja i higijene, pisala sam vam kako sam ja osobno jako osjetljiva na razne uloške i tampone što godinama nisam mogla otkriti. Naime, odlaskom na ginekološke preglede bilo je rečeno, sve je u redu javite se urologu, potom posjet urologa, nalazi su upućivali :  sve je u redu javite se ginekologu i tako u krug dok mi jedna liječnica nije ukazala: osjetljivost na uloške, tampone koji su većinom napravljeni od umjetnih materijala, sintetike, recikliranog materijala s dodacima parfema, nafte itd. 
Oni koji imaju slične probleme, shvaćaju što želim reći jer u "onim danima" osim bezobraznog PMS-a, pojavljuju se osjećaji peckanja, crvenila, svrbeži, a još k tome ako imate obilne mjesečnice poput mene pa se morate oboružati s više "higijenskih" dodataka i istovremeno koristiti i tampon i uložak kako ne bi dočekale jutro s plahtom u obliku japanske zastave .
Znam da će se mnogi zgražavati nad ovim proizvodom, ali smatram da je zaslužio recenziju jer osobno mi je puno olakšao najgore dane u mjesecu pa je vrijeme za koju riječ više.

ŠTO JE MOONCUP?
Mooncup je meka silikonska čašica koja se može ponovno koristiti za svaku mjesečnicu. Postavlja se u vaginu, malo niže nego tampon i skuplja, a ne upija menstrualnu krv poput tampona i uložaka. Lako se umeće u vaginu, prikuplja krv, prazni se, pere i vraća natrag u vaginu, - upija tri puta veću količinu menstrualne krvi od tampona i uložaka, - ne isušuje vaginalno područje, ne izaziva iritacije, pogodna za žene sklone alergijskim reakcijama, - proizveden sukladno standardu ISO 13485:2003 koji se primjenjuje i za medicinske proizvode, - pouzdanija i diskretnija zaštita, daje uvid u izgled i količinu menstrualne krvi, - jeftinija, brzo isplativa, ekološki prihvatljivija, jer služi za višekratnu upotrebu i ne stvara otpad, - nije testirana na životinjama, - jednostavno se koristi i održava te traje godinama.
KAKO SE KORISTI:


Postoje dvije veličine A (za žene iznad 30 godina) i B (za žene koje su mlađe od 30 godina i nisu imale vaginalni porod). Uz svaku čašicu dolaze uputstva i platnena vrećica u kojem se čuva čašica. 
Postoje dva načina korištenja koja možete pogledati na službenoj stranici  i u početku je malo prtljavo dok ne pronađete svoj idealan način. Moja topla preporuka je način da čašicu presavinete dva puta i jednostavno umetnete poput tampona, samo nešto niže. Znači Mooncup se ne postavlja tako duboko poput tampona. 

Prazni se svakih 4-8 sati i tu dolazimo do dijela nad kojim žene najviše kompliciraju. Ok, mogu shvatiti da postoji gadljivih, ja osobno nisam gadljiva, posebno na vlastitu krv i čitajući neke komentare tipa tko će to svakih 4 sata otkuhavati i slično moram napisati da ja Mooncup otkuham prvi put prije korištenja i na kraju ciklusa. U međuvremenu prazneći čašicu, istu operem u vrućoj vodi i dezinficiram Octaniseptom prije novog umetanja.


MOJ DOJAM: Iskreno, razmišljajući koliko sam prošla liječnika, promijenila vrsta uložaka i tampona, a obzirom na moje obilne mjesečnice i osjetljivost, mene je Mooncup još 2011-te spasio iz razloga što napokon nisam više živčanila oko neugodnih uložaka i tampona (uglavnom sam kupovala Always, O.B. neke iz Mullera i slično). Što se tiče korištenja izvan kuće, tu nema nikakvog problema jer kod mene količina krvi nije nikada prelazila količinu od 5 ml, a samo vađenje i pražnjenje nije ništa drugačije nego kod klasičnog tampona. Neke žene su me pitale što ako su u tom trenutku u shopping centru i nemaju mogućnost pranja i dezinficiranja čašice jer u javnim toaletima svi gledaju što radiš? Mislim da previše kompliciramo,  jer realno koliko su takve situacije česte? Ja sam osobno u takvoj situaciji, kada sam znala da neću imati mogućnost rituala pranja čašice jednostavno ponijela uložak ili bočicu vode u torbi i oprala čašicu unutar toaleta. Mogu shvatiti žene koje nemaju takve probleme i smatraju da im je ovo prekomplicirano i samo mogu reći:  blago vama, a isto tako onima koji smatraju da je ovo neki način zadržavanja bakterija protupitanje: da li ulošci i tamponi ne sakupljaju iste? Još bolje jer menstrualnom čašicom sakupljate krv dok se s ulošcima da se izrazim "taftate" u bakterijama + sintetičkim, naftnim derivatima i umjetnim parfemima.  I još jedno pitanje koje sam dobila: kako obavljati nuždu tijekom korištenja? Vrlo lako i normalno jer čašica sakuplja krv pod uvjetom da ju dobro postavite, a ne mokraću. 
Kakvo god netko imao mišljenje ili komentar, moj glas ide za ovu čašicu posebno radi činjenice da ne stvara iritacije, jednostavno se postavlja i vadi nakon nekoliko puta prakse (topla preporuka rezanje ovog vrška koji nekima može smetati), ušteda na ulošcima jer čašica traje godinama i ono što me najviše iznenadilo: skraćeno vrijeme menstrualnog ciklusa (sa uobičajenih 6 dana na 4).  Odličan izum i osobno smatram da ona žena koja je osjetljiva i jednom isproba ovakav proizvod, teško da će se vratiti zdravstveno upitnim higijenskim proizvodima.

Mooncup je dostupan u ljekarnama i cijenom od 220 kn, a obzirom koliko novaca potrošimo godišnje na uloške, mislim da je isplativ jer ipak traje godinama.

Kakvo je vaše mišljenje o menstrualnim čašicama? Probale?

Posljednju recenziju posvetila sam jednom divnom proizvodu koji je  više zdravstvene svrhe nego kozmetičke, a razlog je što imam problema sa kralježnicom (skolioza) i bolovi su u nekim periodima godine zaista nepodnošljivi. 
Nažalost, kronični problemi nisu izlječivi , ali pokušavam držati pod kontrolom koliko mogu nekim specifičnim vježbama i lijekovima. Kada smo kod lijekova, nisam pristaša radikalnih konvencionalnih lijekova, te ih izbjegavam koliko mogu. Najdraži su mi prirodni preparati, i mislim da nikako ne smijemo zanemariti činjenicu koliko prirodno može biti učinkovito.



Posljednjih dana koristim jedan specifičan proizvod Tigar flasteri protiv bolova, a radi se o transdermalnim flasterima koji djeluju preko površine kože i postavljaju se ciljano na bolna mjesta, te na taj način ublažava sve vrste bolova: reuma,  sportske ozljede, glavobolje i svi ostali bolovi koji nam otežavaju život. Konkretno, kod mene su najčešće povezani bolovi radi iskrivljenosti kralježnice što u nekim danima zna biti zaista nepodnošljivo.
Ambalaža proizvoda je vrlo jednostavna te dolazi u posebnoj kutiji u kojoj se nalaze 10 kompleta Tigar flastera (ukupno 40 komada) koji se koriste na način da se jednostavno zalijepe na bolno mjesto te ostavi najduže osam sati i potom odstrani. Nakon 24 sata mogu se ponovno zalijepiti na bolno mjesto. Praktično je što se flasteri mogu odrezati na manje komade i zalijepiti na neke manje površine poput sljepoočnica u slučaju glavobolje.

Moram priznati da sam isprobala mnogo krema koje griju ili hlade i na taj način djeluju na mišićno tkivo pa sam isto očekivala od Tigar flastera,  međutim ispočetka se osjeti lagano hlađenje nekih pet minuta, a potom olakšanje bolova.  Prvi tren, osjeti se nježno strujanje, nisam sigurna kako taj osjećaj objasniti,  ali recimo da su lagani trnci kožom što traje nekoliko minuta a onda ono što me zaista ugodno iznenadilo je iznimno opuštanje mišića, nakon što su sastojci prodrijeli kroz kožu. Koristila  sam na lumbalnom dijelu,  te na području vratne kralježnice  gdje osjećam najveću napetost i bolove, i od prvog puta osjetila pravo olakšanje u smislu opuštanja, ali i smanjenje bolova za trećinu. Osobno mislim da je ovakav način smanjenja bolova puno zdraviji od gutanja tableta, posebno jer je potpuno prirodno, no ono što svatko želi je prestanak bolova koja se definitivno dogodi već vrlo brzo od primjene. Miris iako intenzivan prilikom otvaranja paketića, na odjeći ne ostavlja tragove niti iritira kožu.


Naravno, kronične boljke je teško ukloniti, ali meni osobno je smanjenje boli neprocjenjivo. Posljednjih tjedana, prilično sam se aktivirala sportski. Pogađate, noge su navečer otečene, bolne i imate dojam kao da umjesto nogu posjedujete dva mrtva stupa.

Kada smo kod sastojaka, moram naglasiti da su flasteri natopljeni potpuno prirodnim sastavom : Mošus, Mira, Đumbir, Šafran, Breskva i Olibamum. Mirisom jako podsjeća na poznatu Tigrovu mast no kada bi ih uspoređivala, rekla bih da je djelovanje vrlo slično (vjerujem da su mnogi nekada isprobali čuvenu Tigrovu mast pa znate o čemu pričam). Razlika je u tome što flasteri stoje na bolnom mjestu i tako ispuštaju svoje sastojke, ali ne ostavlja toliko intenzivan miris koji meni obično ne smeta već djeluje vrlo stimulativno. Više o sastojcima i proizvodu možete pročitati klikom na link.
Sviđa mi se što proizvod nije nimalo mastan, jer ranijim pokušavanjima mazanja raznih ulja u slične namjene, vrlo brzo bih odustajala jer zbog sporijeg upijanja, imala sam osjećaj da je više proizvoda ostalo na odjeći nego u mišićima. S Tigar flasterima nema problema jer ostaju na koži, nakon apliciranja mogu se slobodno odjenuti i ono što je meni vrlo važno, djeluju na bolove već kroz nekoliko minuta.
Vjerujem da smo svi u ovim danima više nego napeti, zgrčenih mišića te je svima potrebno dobro opuštanje, ali kada opuštanje i masaže nisu moguće,  a posebno ne daj Bože uganuća ili istegnuća vezivnog tkiva ovakav proizvod je više nego koristan kao dio kućne ljekarne.
Posebna preporuka ide sportašima jer djeluje na vezivno tkivo i mišićnu muskulaturu. 
NAPOMENA: Proizvod se ne nanosi na kožu ako je prije toga nanesen neki drugi proizvod, ne nanosi se na hematome, proširene vene ili na oštećenu kožu (psorijaza, dermatitis, rane)
CIJENA: Paket od 10 pakiranja Tigar flastera – (40 komada ukupno) uz koje se dobije i POKLON - Tigrova mast, košta 199 kn narudžbom preko web shop-a  uz besplatnu poštarinu.

Jeste li već isprobali ovaj proizvod? Patite li od bolova u mišićima i kralježnici?