STVARANJE NOVE MENE POWERED BY NUME PART 3

Posted by Dear Skin at 10:55

Anoreksija je danas pojam o kojem se čak i uči u školskim klupama, a označava poremećaj u prehrani kojeg okolina ponekad teško prepoznaje.
Nastavno za moje nedjeljne postove koje sam najavila u ovom postu, danas ću vam tipkati kako sam i sama upala u pakao anoreksije.
Početkom moje 18-godine i početka mršavljenja, kile su rapidno krenule u prvih godinu dana i potom nekako "stale", ako me razumijete što želim reći. Osjećaj da si izgubio 25 kg i još tih zadnjih 5 nikako i nikako, a u svojoj mladoj glavi zamislila sam si i čitajući tadašnje časopise da moram imati 55 kg na moju visinu od 170 cm. Da odmah napomenem, tada nisu postojale razne aplikacije, internet i stručnjaka koji bi ti pravilno izmjerili postotak masnoće u tijelu već par tjednih časopisa s nekakvim tablicama i uvijek istim rezultatima. Danas kada razmišljam o tome, zaista je bilo pogrešno jer svaka osoba je individua za sebe, svatko ima svoju građu tijela i svoj metabolizam.
Ono što je meni odzvanjalo u glavi je rečenica "želiš li postati mršavica, moraš prestati jesti" i tako sam ja ionako oskudni broj kalorija svela na svega 100-200 kalorija dnevno.
Zamislite da vam netko kaže da možete izmijeniti život iz korijena i do kraja života imati figuru o kakvoj sanjate? Upravo su tako prenosili tadašnji mediji, budi zdrava, mršava i vitka cijeli život, ali ja nikako da postignem idealnu težinu. Tada je krenuo moj pakao anoreksije.
U početku sam noću plakala od gladi, ali tvrdoglavo odbijala jesti. Tijekom dana pojela bih jedva jednu jabuku i bježala od bilo kakvih druženja povezanih s hranom. Kažu da anoreksija počinje prirodnom željom za gubitkom nekoliko kilograma, ali dovodi do straha od debljanja, pa sve do iskrivljene slike o sebi što se meni i dan, danas događa. Uvijek se vidiš debelom koliko god se rebra naziru i sva odjeća visi sa tijela.
Moja okolina nije primjećivala što se događa, znali su da sam na vječitoj "dijeti", a kako sam se osjećala i što se dogodilo nakon 6 mjeseci teškog izgladnjivanja i napokon dolaska na "idealnih" 55 kg ne moram vam niti govoriti: tjeskoba, vrtoglavice, raspadanje zubne cakline čije posljedice još uvijek osjećam i borim se protiv bruksizma (nažalost, stomatolozi su to kasno uočili, ali to je tema nekog drugog posta), gubitak kose (od bujne, guste i prekrasne kose, došla sam na današnje stanje: tanka i rijetka kosa), gubitak mjesečnice koji je trajao godinu dana, a potom pomoću hormonalnih tableta povratak na normalno stanje. Kada smo kod ovog dijela, moram naglasiti da sam upravo pijući hormonalne tablete zaradila i hiperpigmentacije na čije "nuspojave" me nitko nije upozorio što je također tema jednog drugog posta, ali želim vam ukazati na moguće posljedice svega što sam prošla. 
Vrhunac mojeg poremećaja u prehrani rezultirao je rušenjem u nesvijest, slabošću i depresijom, nakon čega sam počela ponovno jesti što je dovelo do novog poremećaja -bulimija o čemu vam planiram pisati iduće nedjelje. Ono što želim poručiti mladima, ali i starijima koji imaju u svojoj okolini osobu koja se u svemu ovome prepoznala: pripazite  na ponašanje i na vrijeme potražite stručnu pomoć. Mršavjeti se može, ali ne izgladnjivanjem i ne treba žudjeti za linijom Angeline Jolie, Kate Moss, ili koje god poznate mršavice, želite li brinuti o svome tijelu i izgledu, nemojte se neodgovorno hraniti, ne možete očekivati da će težina sama od sebe pasti. 
Dijeta i mršavljenje su po meni zločeste riječi, riječi koje upućuju na muku i glad, ali danas sam shvatila, dijeta je stil života i način da se osjećamo zdravo, svježe i ispunjeno energijom.  Danas nakon više od 30 godina krive predodžbe, imam samo jednu želju: biti zdrava, izgled koliko god pazila na njega više nije primaran. 

Ulaskom u projekt nuME u kojeg sam pozvala i svojeg modela, moja misija je doći na 65 kg i učvrstiti mišiće radi problema s kičmom i bolovima koje osjećam skoro svakodnevno. Zato vježbam prema  nuMe BODY Guide koji se sastoji od  online NBG™ Plana vježbanja, i za one koji su me pitali, ovaj ekskluzivan plan vježbanja dolazi uz svaki kupljeni proizvod.

Sa 6 nuMe obroka, unosi se više od 70 g bjelančevina za hranu mišićima, više od 50 g ugljikohidrata za energiju i koncentraciju, te malo više od 15 g masnoće da se vitamini i minerali mogu prenositi i da bi žuč radila normalno. Također, kroz 6 obroka unose se svi vitamini, minerali i vlakna koje tijelo treba. Kalcij za kosti, željezo, vitamin D, Omega 3 za zaštitu imunološkog sistema, noktiju i kose. Obroci su izbalansirani tako da osoba kroz proces stvaranja novih životnih navika ostaje zdrav i bez štetnih posljedica koje sam ja osobno iskusila pogrešnim putem na vlastitoj koži, kosi i cjelokupnom organizmu.
Moj model, žena koja  u stvaranju nove sebe  konzumira nuME proizvode o kojima sam vam tipkala u ovom postu, također se prihvatila vježbanja i evo naših novih rezultata. 
Inače, gospođa kaže da su joj za sada favoriti voćni okus Rajska borovnica/malina, te Jutarnji Capuccino koji je i moj favorit (kava freak), i osjeća se dobro bez osjećaja gladi, iako je trenutno pod velikim stresom, ne osjeća potrebu za dodatnim slatkišima niti grickalicama. 
Za kraj rezultati:



Mjere prije četrnaest dana: 81 kg, prsa: 98 cm, struk: 89 cm i bokovi: 110 cm
Mjere nakon četrnaest dana: 77,20 kg, prsa: 95 cm, struk: 84 cm i bokovi: 105 cm 

Moje mjere na početku izazova71 kg, prsa: 82 cm, struk: 70 cm i bokovi: 95 cm. 
Trenutne mjere: 67,5 kg  prsa 78 cm, struk 67 cm i bokovi: 93,5 cm. 
nuMe proizvode možete kupiti u DM-u ili naručiti s web shop-a.

Iduće nedjelje osim novih rezultata, tipkati ću vam detaljnije o posljedicama izgladnjivanja na psihu i kožu, a do tada  pišite mi svoja iskustva.  Jeste li ikada bile u istoj situaciji, poznajete li osobu koja pati od poremećaja u prehrani?

2 komentari:

  1. Za razliku od tebe ja spadam u onu drugu grupu.Cijeli se život borim sa mršavošću.Kao dijete nikad nisam bila gladna,imala sam želučane probleme.Ulaskom u pubertet se stanje popravilo i konačno sam počela dobivati ženske obline.U zrelim godinama nakon što su me zadesili razni problemi, refluks i gastritični problemi su se ponovo javili gori nego ikad,.Visina 174 cm a imala sam samo 51 kg.Trebalo mi je nekoliko godina da se vratim na normalnu težinu.Sada imam 60 kg , prsa 88 cm , struk 69 bokovi 96 i konačno sam zadovoljna svojom težinom.Koliko god je teško smršavjeti, vjeruj mi ,nekima od nas je jednako teško nabaciti koji kilogram pogotovo ako ne želiš jesti šećer i masnoće u ogromnim količinama,radiš po cijele dane a želiš jesti koliko-toliko zdravo.Sve vrvi sa savjetima kako smršavjeti i razno-raznim dijetama.Savjeti za debljanje uglavnom se svode na jedenje maslaca,svinjetine i drge "teške" hrane kao da su sve mršavice u pubertetu.
    Meni ti izgledaš super i prije i sad.Tijelo si divno učvrstila vježbanjem.Svaka čast !

    OdgovoriIzbriši
  2. Draga Martina, žao mi je sto je tako malo ljudi napisalo komentar ovdje pa eto cisto da popravim statistiku, salim se, zelim da osjetis potporu koja ti je sigurno potrebna...
    Ovo sto se tebi dogodilo je teško psihicki i fizicki, vjerujem da ti to cesto prolazi kroz um, ja oduvijek imam malo viska kila, mozda i puno, imam 163 i 72 kile, nabila sam dodatnih 10 u posljednjih godinu i pol i to nakon teskog emocionalnog perioda kada nisam mogla nista jesti i imala 55 kila, sto nije premalo al opet izmucila sam se jer nisam mogla uopce jesti, moj najveci problem je bila mama koja mi je uvijek govorila da sam debela, da me ruzno za vidjet i tako.. i sada mi to naravno govori, ja se onda osjećam lose al nastavim po slatkom, sve su to neki blagi poremecaji ili mozda zaceci nekih vecih, jednostavno nemam zdrav pogled na hranu, ona je meni i kazna i nagrada, i bol i sreca...
    Meni je najvise žao kada zamislim kako si se osjecala u tome svemu, nije stvar u kilazi, nego u emocionalnom stanju koje tjera osobu da bude tako okrutna prema sebi, zelim ti da budes sretna i da uspijes pojesti i kad si na poslu i da stignes na wc kad si na poslu i da se lijepo naspavas, zelim ti da budes blaga prema sebi i da si budes najbolja prijateljica...

    OdgovoriIzbriši