Sjećate li se mog nuME izazova kojeg sam najavila u ovom postu? 
Nažalost, mnogi nisu shvatili moj cilj i koncept ovog brenda, pa paljba komentara i zgražavanja nekim mojim izjavama natjerali su me da ispričam svoju priču u vezi pretilosti bez cenzure i iz srca.



Oduvijek sam bila dijete koje je voljelo papati što nije uopće upitno, no rastavom mojih roditelja moj apetit se pojačao i nekako sam tugu i tjeskobu tjerala gutajući velike količine slatkiša i ostale hrane što je dovodilo da sam svakom godinom do puberteta bivala sve deblja i deblja. Da li je rastava roditelja bila okidač ili ne, stručnjaci kod kojih sam odlazila rekli su da je, a danas nakon mnogo godina, usudila bih se reći da sam zapravo jela emocije.
Na fotografijama možete vidjeti kako sam izgledala sa svojih 14 i 15 godina, a narednih nedjelja ću vam pokazivati i ostale fotografije jer je moja pretilost  trajala do 18-te godine.
O frustracijama vam ne moram niti govoriti  jer,  em što sam izbjegavala socijalna druženja, nikada nisam mogla kupiti odjeću koja bi priličila mojim godinama (dječje odjele sam preskočila od svoje pete godine).
Obilazeći liječnike, psihologe, endokrinologe svi nalazi su bili odlični i zaključak je bio : dijeta. U to vrijeme nažalost nije bilo interneta, Smartphoneva, aplikacija i YT vježbanja, već nekoliko ženskih časopisa koji su tiskale svaki tjedan novu dijetu: 5 dkg lososa+18 dkg crne riže i bla bla. Tko mi je mogao priuštiti takve jelovnike tada, davne 1991-e godine, uostalom tko bi vagao svaki gram i kupovao takve namirnice koje su novinari preporučivali na temelju nemam pojma čega, kada pola tih namirnica niti nije bilo u Hrvatskoj?
Završetkom osnovne škole, krenuvši u srednju počeo je moj put mršavljenja. Krivi put jer jednostavno sam prestala jesti. Svatko tko je ikada izgledao ili izgleda kao ja na ovim fotkama zna što je u stanju sve napraviti samo da skine suvišne kilograme (u prvoj godini 35) koji su kod mene uzrokovali niz loših nuspojava:
  • opadanje kose
  • ogromne strije
  • problemi s noktima, kožom i tlakom
  • neredovita i jedno vrijeme potpuni izostanak mjesečnice
  • policistični jajnici
  • tjelesna dismorfija(iskrivljena slika tijela)
  • ne uživanje u hrani i izbjegavanje druženja povezana s hranom (svi koji me poznaju, dobro znaju o čemu pričam), a o tome sam pisala i u prethodnom postu
  • jojo efekt (ponovno vračanje kilograma) što je dovodilo do depresije
Sve ove probleme narednih nedjelja na blogu ću vam detaljno opisivati, a danas sa 40 godina višku kilograma nema mjesta jer kako je rekao moj liječnik: višak kilograma vuče sve žive bolesti: visoki šećer, kolesterol, hormonalni disbalans, kardiovaskularne bolesti itd. 

Svoju kilažu održavam i moj trenutni problem je manjak tjelovježbe što sam odlučila promijeniti i posljednjih 10 dana intenzivno vježbam, jer nuME je shvatio sve ove probleme i uz svaki paket proizvoda dolazi i nuMe BODY Guide koji se sastoji od  online NBG™ Plana vježbanja u udobnosti svojeg doma,  online NBG™ Coaching plana koji pomaže ostvariti ciljeve, te online NBG™ Motivacijski plana pomoću kojeg ostajemo motivirani i izgradimo samopouzdanje pomoću svakodnevnih automatskih obavijesti, podrške svog online trenera i nuMe zajednice koji će vas voditi do uspjeha.
Ono što želim reći, nuME nije došao da vam ponudi proizvode i da skinete kilograme, te ih kasnije vratite i postanete frustrirane.  Koncept je odličan jer nudi pomoć i podršku da ostvarite i trajno se riješite svih frustracija (da je bar tada postojala takva podrška u moje vrijeme, danas bih imala puno manje problema).  Nitko ne želi nametnuti kratkoročni plan mršavljenja već usvajanje zdravog načina života, a odluka je jedini na nama. Ne postoji čarobni štapić, postoji način života, a na nama je da odlučimo koji želimo prihvatiti.
Moj trenutni cilj je zatezanje i vraćanje tonusa kože na kojem intenzivno radim i rezultate ču vam pokazivati svake nedjelje na blogu, a što se tiče nuME proizvoda koristim kao obrok u trenucima kada sam predugo bez hrane i nakon vježbanja. O okusima će vam više pisati moj model, jer ja trenutno koristim Slim bar i šejk od jagode kao jedan obrok dnevno u trenucima trajnog izbivanja iz kuće. 
Što se tiče komentara na moj izgled i treba li meni ili ne, pozvala sam u pomoć modela koji će zajedno sa mnom pokušati stvoriti najbolju verziju sebe. Gospođa koja mora ukloniti 10 kg viška i čije rezultate ćete također pratiti nedjeljom na blogu. Gospođa se prihvatila izazova prema uputstvima nuME stručnjaka i počela vježbati.
Trenutne mjere: 81 kg, prsa: 98 cm, struk: 89 cm i bokovi: 110 cm.




Moje mjere prije izazova: 71 kg, prsa: 82 cm, struk: 70 cm i bokovi: 95 cm. Nakon 10 dana izgledaju ovako: 69,5 kg kg, prsa 80 cm, struk 68 cm i bokovi: 94 cm. 

Iduće nedjelje osim novih rezultata, tipkati ću vam detaljnije o posljedicama nepravilne ishrane i mršavljenja, problemima koje sam spomenula i kako se borim istima, a do tada, pišite mi jeste li ikada bile u situaciji poput mene, kako se osjećate, što proživljavate, kako se nosite s borbom protiv kilograma? 
P.S. osim u komentarima, svoje odgovore možete slati i na mail eyedetoxx@gmail.com za sve koji ne žele javno iznositi svoje priče. 


Proljeće je stiglo, i sukladno ovom šarenom, lijepom vremenu stižu i proljetne kolekcije brendova.
Danas ću vam pokazati limitiranu paletu La Plaette Rose koju nam je draga i svima poznata Lisa Eldridge odabrala kroz veličanstvenu kolekciju Absolutely Rôse i upravo izabrala ružičastu boju koja na inovativan način spaja dozu svježine, lepršavosti, nježnosti, ali i pariškog chic-a.
Paleta dolazi u kompaktnoj ambalaži nježno ružičaste nijanse i sadrži šest nijansi sjenila, tri nijanse ruža, dupli kist za nanošenje, te prijeko potrebno ogledalce u sklopu kojeg su uputstva i trikovi za dnevni i večernji look.
Nijanse su pastelne što priliči lepršavom proljeću i toliko sofisticirane da ih je skoro nemoguće uhvatiti fotićem.

 bez blica
sa blicom
 Sa lijeva na desno:
  • nježna ružičasta boja koja više ide na nude satenskog finiša 
  • smeđa zemljana nijansa sa satenskim finišom
  • nježna boja lavande s laganim hladnim podtonom i satenskim finišem
  • blijeda zelenkasta nijansa, također satenskog finiša 
  • srebrna sa jačim glitter efektom, odlična za prelazak preko ostatka sjenila za dodatni glamurozniji večernji look. Odlično je što šljokice ne padaju okolo oka već se zadržavaju tamo gdje ste ga i nanijeli.
  • tamnija smeđa nijansa satenskog finiša 


Sve nijanse imaju istu pigmentiranost koja je srednja i lako nadogradiva radi ultra fino mljevene teksture koju bih više opisala kremastom nego praškastom. Iskreno, nisam manje niti očekivala od Lancome-ovih sjenila čiji sam fan godinama. Za sve koji se sjećaju poznate Erice F sjenila, ova srebrna u kombinaciji s pastelno zelenom daje vrlo sličan efekt.
Kada smo kod ruževa, prva nijansa je zapravo neka vrsta balzama ili dodatnog sjaja preko ruža u boji, druga nijansa je jača fuksijasta, proljetna boja dok je treća koraljna. Inače su me ruževi u paletama uglavnom razočarali, no ovdje je neminovno da se radi o izuzetnoj kvaliteti , jer dok sam swatchala nijanse , a zatim isprobavala na usnama uvjerila sam se da su trajna i mirni ste do idućeg popravka dobrih pet sati.

 Kada smo kod dnevnih popravaka i provjere makeup-a, moram pohvaliti ambalažu koja je praktična za nošenje u svakoj torbici i kvalitetan kist koji obično nije slučaj u paletama. Ovaj će vas svakako dobro poslužiti.
Za kraj jedan nježni look koristeći ovu limitiranu paleticu čija cijena iznosi 532 kn širom parfumerija u Hrvatskoj. 

Koristila sam prvu i četvrtu nijansu palete koji su dali nježni zečenkasto-bež odsjaj, dok je na usnama korištena druga po redu nijansa fuksije, te preko nje balzam/sjajilo koje se nalazi unutar palete.

Kako vam izgleda Lancome proljetni prijedlog? Jeste li već krenule u potragu za proljetnim novitetima?

Svaka žena koja je u potrazi za njegom obično nailazi na razne maštovite opise proizvoda koji obećavaju baš ono što nam treba "povratak izgubljenog volumena", "popravlja tonus kože", "vraća elastičnost", "djeluje na bore", "uklanja sivilo" itd...
Za informaciju, postoji točan zakon koji proizvođačima uvjetuje što smiju napisati na svoje kozmetičke proizvode i ti pojmovi su jasno definirani, a maštovitost ostaje na svakom brendu kako će upotrebom dozvoljenih pojmova privući svoju pozornost.
Da se vratim na tonus lica, dakle radi se o normalnom procesu opadanja kolagena u koži što uzrokuje da nam se lice počinje spuštati što niže što uzrokuje produbljivanje podočnjaka, nazolabijalne i mentolabijalne bore. Moram vas razočarati i napisati da unošenjem kolagena putem mazalica i raznih napitaka nećete nadomjestiti gubitak kolagena jer kolagen je protein i probavlja se nakon što ga pojedete ili u slučaju vode s kolagenom - popijete  i onda više nije kolagen nego su nekakvi anonimni peptidi, koje će vaš organizam potom pretvoriti u sve drugo - samo ne u kolagen. (izvor: dio zbirčice "Bacanje medicinskog biserja, by dr. Doc").
Kolagen kao dodatak kremama je koristan sastojak koji će dobro hidratizirati, ali da biste zaista potaknuli vaš kolagen da se počne obnavljati potrebne su neke druge metode.
Prije svega, proces starenja jako ovisi o vanjskim i unutarnjim čimbenicima, ono što unosimo u sebe, mjesto gdje živimo, odnosno etnička pripadnost, kvaliteta našeg života,vježbanjei  da ne govorim o socijalnom i ekonomskom statusu, klima u kojoj živimo, pušenje, pretjerano izlaganje suncu spadaju u vanjske čimbenike koji imaju utjecaj na izgled naše kože.
Na neke vanjske čimbenike možemo utjecati kao npr. prehrana, dovoljan unos tekućine, izbjegavanje sunčanja i prženja na plažama, ali na neke faktore poput gravitacije, hormonalnog disbalansa i genetike u kojima je zapisan naš uvjetovan pad kože ne možemo utjecati. 

Atrofija masnog tkiva obično nastupa u regiji podočnjaka i putuje prema nazolabijalnim borama u donjem dijelu lica. Time dovodi lice do tužnog, "buldog" izraza i cilj nam je prkositi gravitaciji. 
Neću vam pisati o kremama koje se kupuju u tu svrhu, koje mogu biti pomoć ali ne očekujte čuda, Danas ću vam pisati o nekim stvarima koje sam sama isprobala na svom licu, uzeti ću sebe za primjer.

Pad tonusa primjetila sam ulaskom u trideste godine, kada su moji prirodni podočnjaci postali dublji, a prirodno puniji obrazi počeli padati sve niže pritiščući pri tome nazolabijalke. Rezultat: buldog face.
Nakon što sam se nakupovala raznih čudesa u svrhu pomlađivanja, počela sam i sam istraživati kako pomoći koži.
Svi koji prate moj blog vjerojatno su pročitali recenzije raznih uređaja, tretmana i proizvoda i nakon svega ono što mogu preporučiti je sljedeće temeljem na vlastitom iskustvu, a rezultate možete vidjeti na fotografijama. 
Bitno je naglasiti da je mišljenje moje osobno iskustvo, i mišljenje, a proučavanje istine kozmetičke industrije područje  na kojem cijeli život mogu ostati dijete.
Zapamtite da je svatko odgovoran za svoje lice do neke određene dobi, i pravila nema. 

1. MASAŽA LICA koju možete obavljati same ili u nekom salonu. Vrlo je važno da budete redovite, barem nekoliko puta tjedno jer masažom potičemo cirkulaciju, ali da ne bi bilo zabune: učinak nećete vidjeti odmah već nakon dužeg vremenskog perioda. Pravilna masaža lica izvodi se pomoću hladnoprešanog biljnog ulja prema tipu kože (link) i vrhovima prstiju  blagim pritiskom uz  kružne pokrete na obrazima, koristeći obje ruke.
 Nakon obraza, izmasirajte podbradak i  bradu, istim kružnim pokretima i potom pređite na čelo.
Završetak masaže obično završava lupkajući vrhovima prstiju i stimulirajući energetske točke na licu što ću vam pokazati u jednom od narednih videa.
2. POTICANJE KOLAGENA PUTEM MIKRONIDLINGA: metoda je mnogo i radi se pomoću raznih sitnih iglica. Osobno sam isprobala i redovito održavam tonus putem Dermapena, jer ovom metodom laički rečeno ozljeđujući vlastitu kožu potičete svoj vlastiti kolagen da se budi i diže na površinu.
3. MEZONITI, jedna od metoda za one kojima je tonus već dobrano opao s time da čitajući vaša iskustva moram napisati oštru kritiku estetičarima koji su stavljali premali broj niti i time niste dobile pravi efekt. Nažalost, kako nas svuda varaju tako i kod takvih tretmana pripazite jer ispod 20 komada nemojte niti razmišljati jer ćete jednostavno baciti novac.
4. ATROFIJA LICA koja je uzrokovala jaku obješenost lica kako na cijeloj površini tako na očnim kapcima, žao mi je, ali nažalost ne postoji ništa osim face liftinga kojeg ja osobno nisam probala. Možete ulagati u razne tretmane i čudesa al kada se pojavi višak kože, nažalost ali još niti jedna nekirurška metoda nije dala zadovoljavajući uspjeh, barem u slučajevima koje sam ja imala prilike vidjeti.
5. UNOŠENJE DOVOLJNE KOLIČINE VODE : priznajem, voda je nešto što sam često izbjegavala,  jer si često ne mogu priuštiti odlazak na toalet svaki čas, no ulaskom u projekt ispijanja dvije litre vode dnevno, itekako primjećujem bolju elastičnost, ali i slabije upijanje krema za lice. O tom iskustvu ću vam također tipkati narednih dana.
ja s 30 godina/ja s 40 godina
Za kraj ovog posta, ono što volim naglasiti je da sve više ljudi traži pomlađivanje lica, ali i dostojanstveno stariti. Naglasak mora biti na usporavanju starenja, a ne na anatomskoj promjeni izgleda lica.
Živimo u svijetu gdje se od nas očekuje da uvijek dobro izgledamo, što rezultira frustracijama i ne treba narušavati sklad genetskog nasljeđa već vratiti svježinu licu, dubinski ga hidratizirati s naglaskom na prirodnosti. 



Nedavno sam vam pokazala kako napraviti trajnu manikuru u ovom postu. Svi koji su probali blagodati trajne manikura, nakon dva do tri tjedna obično se susretnu s jednim problemom: kako ukloniti trajni lak?
Vrlo često nakon loših iskustva (agresivnim turpijanjem i bjesomučnim guljenjem laka) ploča nokta se ošteti i većini žena se upravo taj dio ne svidi i odustanu od daljnjeg postupka trajne manikure.
Kako sam već tipkala, mene je trajni lak GelLack osvojio prije nekoliko mjeseci kada sam ga slučajno isprobala i od tada kada je u pitanju trajni lak još nisam pronašla bolju zamjenu i ne mijenjam. Razlog je jasan: tri tjedna uvijek uredni i nalakirani nokti bez ikakvih oštećenja bez obzira na poslove koje obavljam noktima.

Danas ću vam pokazati jedan od načina uklanjanja trajnog laka kako ne bi oštetili i pogrešnim postupcima uništili ploču nokta.

1. KORAK : uzmite si dovoljno vremena i osigurajte dovoljno svjetlosti. Ispod ruku postavite neki ubrus ili papir koji ćete kasnije lako baciti. 
2. KORAK: Uklanjanje se može napraviti pomoću više metoda, ja sam koristila metodu pomoću 
Depend  GelLack odstranjivača i Depend folija za odstranjivanje. Obavezno tretirajte ruku po ruku jer inače nema šanse da dobro izvedete cijeli postupak, ako su vam folije na obje ruke.


Na foliju se nanese dovoljna količina odstranjivača i omota nokat. Preporuka iz iskustva, držite tako dobro umotano nekih 20 minuta jer je odstranjivač prilično blag što je s jedne strane super što ne isušuje nokte, a s druge strane, potrebno je duže djelovanje. Preporuka: otvorite malo foliju i pogledajte koliko je lak omekšao. Nema pravila, kod nekog treba kraće vrijeme, dok je nekima potrebno duže vrijeme čekanja.
Poanta je da gel s noktiju dobro omekša i postane onako "mljackav". Kada se to dogodi, nastupa idući korak.
3. KORAK: Nakon što je lak potpuno omekšao, pomoći štapića za manikuru jednostavno ga odstružete s nokta. Vrlo važno je da kada lak omekša, sami postupak ide kao "po loju". Eventualni višak možete nježno ukloniti pomoću nježne turpije, ali ne preporučujem grube turpije niti ikakve grube metode.

4. KORAK : Operite ruke vodom i sapunom, te nanesite njegu ili započnite novu manikuru. Ja sam nakon Ferrari red manikure koju ste mogli vidjeti u prošlom postu, ovog puta izabrala nijansu Baby Pink, jer proljeće je tu i vrijeme je za proljetne nijanse, a lako iznad nje mogu upotrijebiti neki drugi lak koji nije trajan, a lako se uklanja običnim acetonom ne oštećujući trajni lak.



5. KORAK: Ne zaboravite na njegu kože ruku i kutikule noktiju.

Savjet: kada uklanjate trajni lak, potrebno je strpljenje, svaki korak je bitan i tada vaši nokti neće biti oštećeni niti uništeni. U idućim postovima  pokazati ću vam još neke moguće metode, a do tada, pišite mi, kako vi uklanjate trajni lak?



Otkrila si odgovarajuću njegu, ali imaš jedan problem: proširene pore i nakupljanje nečistoća na pojedinim dijelovima lica?
Danas ću vam pokazati kako kombinirati proizvode koji čiste i održavaju pore sa uobičajenom njegom i rutinom.

Salicilna kiselina poznatija kao BHA kiselina najpoznatiji je sastojak u proizvodima protiv nečiste kože (miteseri, akne i mrljice od kopanja po licu). Najvećim dijelom radi njezine iznimne protuupalne, antiseptičke i antibakterijske uloge.
Najčešća pogreška koju sam i sama radila je kada lice naprosto poludi i počne lučiti previše sebuma, pa stvaranje komedona i akni uzrokuje kupovanje proizvoda za problematičnu kožu što često može dovesti do neželjenog efekta: nepotrebno isušivanje kože.  BHA kiselina može biti moćan saveznik, ali uz pravilnu upotrebu i prepoznavanje svog tipa kože, o čemu sam pisala u ovom postu.
Neke osobe imaju prirodno proširene pore, dok nekima s godinama rupice postaju sve šire. Što se događa: pore se pune (ne nužno makeup-om već i raznim preparatima koje koristimo i nečistoćama iz okoliša. Obično oksidiraju u rupicama i onda nastanu komedoni ili miteseri.
Mitesere je najbolje povremeno stručno očistiti, a danas ću vam pokazati kako održavati pore čistima te kako kombinirati BHA kiselinu uz ostatak njege kroz svoj primjer:

Moja koža je mješovita što znači T -zona vrlo masna, na predjelu oko nosa nalaze se proširene pore koje se često pune, dok su obrazi normalni, osjetljivi i pogođeni pošasti zvanom rosacea. S druge strane imam i jedan problem, a to su godine. Znači treba mi: proizvod za održavanje čistih pora, hidratantna njega + anti age njega.
 KAKO KOMBINIRATI TAKVU NJEGU?
U jutarnjoj rutini, nije nam potrebno agresivno čišćenje već blago umivanje ili upotreba uobičajenog sredstva za čišćenje lica. Nakon čišćenja slijedi upotreba astrigentnog proizvoda koji čisti i steže pore. Za one koji imaju problema s jakim miteserima i masnom kožom  savjet je upotreba Clearskin Blackhead clearing losiona koji se nanosi na problematične dijelove, dok kod manjih nepravilnosti (čiste ali proširene pore), bolji je izbor Clearskin Blemish Clearing losion. 
Razlika je što prvi ima veći postotak salicilne kiseline pa jače djeluje na mitesere dok je drugi bolji izbor kod osoba koje imaju normalnu do mješovitu kožu.
Vjerojatno ćete nakon nekoliko dana primjetiti lagano ljuskanje što je normalno jer BHA djeluje keratolički i neka vas to ne zabrinjava jer je to normalna pojava.
Nakon nanošenja losiona slijede proizvodi za cjelodnevno djelovanje protiv mašćenja i održavanje čistih pora. Za dan najbolje je upotrijebiti Clearskin Daily Correcting Lotion koji može na cijelo lice, pod uvjetom da je koža cijelog lica pogođena nepravilnostima, dok se kod pojedinih dijelova lica preporučuje samo na problematične dijelove. Isto vrijedi za jaču, noćnu njegu Clearskin Blemish Clearing Overnight Treatment koji sadrži maksimalnu dozu BHA, te se koristi isključivo noću.
 Prva važna info: koristeći proizvode sa salicilnom kiselinom vršite svakodnevni mikropiling, stoga je prečesta upotreba pilinga za lice nepotrebna. Upotrijebite nježni piling jednom u deset dana kako bi nježno uklonili mrtve stanice sa ostatka lica.
Druga važna info: proizvodi sa salicilnom kiselinom koriste se uvijek na potpuno suhoj koži, jer u suprotnom može doći do jačeg peckanja. (Dobro osuši lice prije upotrebe).
Nakon što su se proizvodi za čišćenje i održavanje pora upili u kožu (nekih 5 minuta) slijedi daljnja njega.
Za dan obavezno koristite svoju omiljenu kremu koja mora sadržavati SPF.
Kada smo kod večernje njege, nakon upotrebe proizvoda protiv pojave nepravilnosti slijedi omiljena noćna njega. Imajte na umu da proizvodi s BHA kiselinama mogu isušivati stoga je neophodna dodatna hidratacija.
Da ne ostane sve na riječima, kroz fotografije ću vam pokazati moje kombinacije proizvoda.
JUTARNJA NJEGA:

Čišćenje kože blagim sredstvom (upotrijebila sam Nutraeffects Micellar Cleansing Water) 
Nanošenje Daily astrigent tonika samo na T-zonu koja je problematična (vlasnici problematičnog lica mogu koristiti na cijeloj površini kože)
Nanošenje Daily Correction losiona samo na T-zonu, naravno, vlasnici masne kože mogu koristiti na cijelom licu.
Nakon upijanja, slijedi dnevna njega koja mora sadržavati SPF. Odlučila sam se za Anew Vitale BB Visible Perfection cream spf 25, ali možete bilo koju uobičajenu kremu za lice.
Kada smo kod ove BB-ice moram priznati da me jako ugodno iznenadila. Na početku djeluje malo sivkasto, ali vrlo brzo se prilagodi boji tena i prekrije nepravilnosti (u mojem slučaju ispucane kapilare i crvenilo na licu)

Naravno, uvijek se pronađe neki izdajnički podstanar na licu, i ne preporučujem deblje slojeve pudera na takvim mjestima, već jednostavno korektor koji treba lagano utapkati. ( Koristila sam Clearskin Blemish Clearing Stick koji NIJE korektor za podočnjake već za prištiće)


NOĆNA NJEGA:

Kod noćne njege, postupci su slični, ali koriste se jači proizvodi koji obnavljaju kožu.


 Tijekom dana, naša koža je prepuna nečistoća, upotrijebi uobičajeno sredstvo s naglaskom na problematične dijelove. Koristila sam Clearskin Pore Penertrating Black Mineral Cleanser kojim ne treba pretjerivati jer je vrlo koncentriran. Količina na fotografiji je dovoljna da se zapjeni i važno: njime se ne čisti makeup oko očiju! Pjenu možete utrljati klasično prstićima, ili još bolje s nježnom četkicom.
 Nakon čišćenja, slijedi toniziranje problematičnih dijelova. Za večernju njegu koristila sam Daily Blemish Clearing losion na proširenim porama i mjestu nakupljanja komedona.
 Noću nam je potrebna maksimalna koncentracija BHA kiseline koja do jutra umanjuje crvenilo i otečenost problematičnih dijelova. Osobe koje imaju cijelo lice problematično, mogu koristiti ovaj tretman preko cijele površine. (Ja sam koristila samo na T zoni: Overnight Treatment Blemish Clearing).

Nakon 5 do 10 minuta od nanošenja proizvoda sa salicilnom kiselinom ide uobičajena noćna njega. Kako sam vlasnica kože koja ne podnosi teške i premasne kreme, koristila sam Anew Reversalift Complete Renewal night koja je lagane teksture, a zadatak joj je usporiti proces starenja.
Naravno, nakon "sređivanja" pora, na vama je izbor koju ćete kremu upotrijebiti, i ne zaboravite na okoloočnu njegu

Kombinacija i primjera je mnogo, a najvažnije je da sami upoznate svoje lice. Korištenje samih proizvoda sa salicilnom kiselinom ne rješava problem, već stvara trajni problem ukoliko ne pazite na dvije ključne stvari: dodatna hidratacija i obavezan SPF.

Borite li se s nepravilnostima na licu? Kombinirate li proizvode i na koji način?





Godinama se mijenjaju potrebe naše kože mijenjajući strukturu i izgled. Obična hidratantna krema više nije dovoljna i vrijeme je za aktivnije sastojke.
Hijaluronska kiselina više nije kao nekada, stručnjaci ju mikroniziraju, kombiniraju s ostalim aktivnim sastojcima i postaje ultimativni izbor kod osoba koje primjećuju pad tonusa kože, dok je retinol poznati borac protiv već nastalih bora, a svima nam je dobro poznata njegova moć u ubrzavanju obnove kože i stanica.
Na policama Mullera, Dm-a i Bipe pojavili su se noviteti koje vam danas predstavljam,  a iste možete osvojiti u novoj nagradnoj igri.
EVELINE BIO HYALURON 4D dnevna/noćna krema je zapravo koncentrat za lice 
OPIS PROIZVODA:
Hijaluronska kiselina + biljne matične stanice
Biljne matične stanice prirodno dobivene iz  švicarske jabuke,  poboljšavaju vitalnost i dugovječnost kože.  Stimuliraju proces samoobnavljanja  i opskrbljuju kožu potrebnom energijom. Trostruka doza hijaluronske kiseline u izvanrednoj kombinaciji s 3 veličine čestica osigurava inovativne pomlađujuće efekte i učinkovito djelovanje kako na površini tako i u dubinskim slojevima kože
 trenutno popunjavanje ekpresivnih linija
• radikalno smanjenje dubokih bora
• intenzivno vlaži i učvršćuje kožu
Super  4D efekt -  spektakularno  smanjuje broj, dužinu , širinu i dubinu bora.
Dermatološki ispitano

NEO RETINOL HIDRATANTNA KREMA ZA LICE PROTIV BORA
OPIS PROIZVODA:
Regulira proces ljuštenja kože, ubrzava obnovu kože i stanica, te podržava sintezu hijaluronske kiseline, kolagena i elastina.
NEO retinol linija temelji se na pomlađujućem LOX-AGE proteinu koji stimulira proizvodnju kolagenskih vlakana i elastina.
Aktivni sastojci LOX AGE, PERLAURA, hijaluronska kiselina, shea maslac, d-pantenol, alantoin, vitamin A i E.
Za sve tipove kože uključujući i osjetljivu.

Cijena iznosi 44,90 kn (50 ml)



Kako osvojiti nagradu?

  • Sudjelujete u nagradnoj igri komentarom u kojem je potrebno navesti da li ste hijaluronski ili retinol tim uz koji ime pod kojim  pratite Dear Skin blog 
  •  NE OSTAVLJAJTE PODATKE U KOMENTARIMA, POSEBNO NE E-MAIL ADRESE, ALI OSTAVITE  IME ILI NADIMAK POD KOJIM ME PRATITE
  • darivanje je otvoreno za čitatelje iz Hrvatske
  • javljajte se do ponedjeljka 03.04.2017. u ponoć, a nakon toga ću preko Random.org izabrati dva dobitnika koji se moraju javiti u roku od 48 sati.





Nedavno sam na svom Facebook profilu najavila novi projekt i borbu protiv suvišnih centimetara pa nakon brojnih upita, odlučila sam vam pobliže objasniti o čemu se točno radi.
Naime, kada mi je ponuđen ovaj projekt, prvo što sam pomislila: ponovno je stiglo neko čudo za mršavljenje. Osobno sam poput mnogih žena isprobala malo more proizvoda u svrhu mršavljenja, tretmana i sličnih čudesa,  tako da sam odavno shvatila jednu stvar: potroši ono što si unijela i to je cijela mudrost.
Inače, za informaciju moja malenkost je nekada imala 105 kg i patila od problema anoreksije, bulimije i kompulzivnog prejedenja o čemu ste čitali u puno članaka na ovom blogu.
Da se vratim na nuME brend čiju suradnju sam prihvatila nakon proučavanja koncepta u kojem sam se itekako pronašla. 
ŠTO KAŽE NUME?
U današnje vrijeme prosječna žena ima sve manje vremena brinuti se za sebe. Opterećena brojnim ulogama koje svakodnevno ispunjava, često zaboravlja onu najbitniju – pobrinuti se za sebe i svoje zdravlje. Upravo to je razlog zbog kojeg posežemo za nezdravim, brzim i jednostavnim rješenjima u prehrani koja naše tijelo grade u figuru koju kasnije pokušavamo sakriti, što vrlo često utječe na naše samopouzdanje, ali i na sve druge aspekte našeg života.
ŠTO KAŽEM JA?
U posljednje vrijeme sam skupila nešto viška kilograma, ali najveći je problem moja neredovita fizička aktivnost pa samim time oslabljeni tonus tijela i mišića. Neredovito jedem, spavam i općenito živim. U stanju sam 15 sati gladovati čime gubim koncentraciju, nemam vremena za kuhanje koliko god vam to nevjerojatno zvučalo, niti sam tip koji će nositi hranu sa sobom. Obzirom da sam često izvan kuće, ne jedem skoro ništa jer izbjegavam pekare i jedenje "s nogu" i junk food. "Zdrave" salatice koje se nude na svakom čošku, uglavnom su prepune masnih umaka i sira, pa na svaku moju molbu da se napravi salata bez tih dodataka za mene nailazim na prevrtanje očima prodavačica, tako da mi je jednostavnije gladovati dok ne pojedem kod kuće ono što želim. Greška jer taj period je predugačak i nije dobar za pravilno funkcioniranje organizma. 

NUME je potpuni, 360° koncept razvijen u suradnji s liječnikom, osobnim trenerom i nutricionistom koji objedinjuje sve zakonitosti dobrog i zdravog izgleda. Uz nuMe prehranu dolazi i jedinstveni program tjelovježbi te potpuna podrška kroz provedbu motivacijskog plana, usvajanja novih znanja i stila života.
Klinički dokazano, nuMe dijetalna prehrana s kolagenom omogućava u prvom redu promjenu prehrambenih navika, jer se osoba navikne jesti male količine 6 puta dnevno i posljedično smanji obujam želuca. NuMe dijetalna prehrana, koja se sastoji od nuMe slim napitaka, nuMe slim juha te nuMe slim pločica s kolagenom, je hrana za posebne prehrambene potrebe:
  • za dijetalnu prehranu bolesnika sa srednje visokim ili visokim stupnjem pretilošću,
  • kao jedini izvor hrane kod vrlo niskoenergetskih dijeta (>800 kcal),
  • za dijetalnu prehranu osoba s indeksom tjelesne mase većim od 30 kg/m2,
  • za dijetalnu prehranu osoba s indeksom tjelesne mase većim 27 kg/m2, ako su već prisutne druge udružene bolesti (visok krvni tlak, diabetes tipa 2, itd.).
Tako je učinkovitost nuMe dijetalne prehrane provjerena i potvrđena u brojnim kliničkim studijama i pozitivnim tvrdnjama sa strane Europske agencije za sigurnost hrane.
Više o brendu možete pročitati na ovom linku. 
MOJ PLAN I CILJ:  Prije korištenja ovih proizvoda napravila sam detaljno mjerenje svojih centimetara,  te se posliklala prije tako da post o mojim rezultatima i recenziju možete očekivati kada završim s ovim proizvodima i za kraj samo želim napomenuti da nema ništa bez promjene životnih navika i da od ničega ne treba očekivati čuda ako niste spremni promijeniti svoje navike koje nisu na strani naših ciljeva. 
Moj cilj je izgubiti suvišnih 5 kilograma i oblikovati svoje tijelo uz pomoć 4-5 nuME obroka+1 svoj obrok, te ono najvažnije što se dobije uz svaki nuME paket prehrane  online NBG Plan, odnosno nuMe BODY Guide koji se sastoji od:
• online NBG™ Plana vježbanja 
›› vježbanje u udobnosti svoga doma s planom za vježbanje NBG™ koji uključuje ekskluzivan video sadržaj kako biste ostvarili najbolje moguće rezultate, postigli formu i ciljano djelovali na kritične dijelove tijela
• online NBG™ Coaching plan
›› nemojte samo vježbati - iskoristite vježbanje i naš t.i. coaching plan koji će vam pomoći postaviti ciljeve, promijeniti loše obrasce ponašanja iz prošlosti i razviti cjeloživotne navike koje su potrebne kako biste zadržali sve blagodati svog uloženog truda!
• online NBG™ Motivacijski plan
›› ostanite motivirani i izgradite samopouzdanje pomoću svakodnevnih automatskih obavijesti, podrške svog online trenera i nuMezajednice koji će vas voditi do uspjeha

nuME proizvodi dolaze u više oblika: 
         4x nuMe Slim Shake (4 okusa: Čokoladni Muffin. Francuska Vanilija, Rajska Borovnica/Malina te Jutarnji Capuccino) i dolaze u pakiranju od 6 komada. Miješaju se s vodom u posebnom shakeru. 
         1x nuMe Slim Juha 
         1x nuMe Slim bar
         slim boost voćne karamele dolaze u pakiranju od 21 komad i  posebno su važne za dane kada dođe želja za slatkim. Konzumiraju se tri puta dnevno prije obroka uz 2 dl vode i sadrže samo 7 kalorija. 


Sa programom krenula sam prije nekih dva tjedna, a na fotografijama možete vidjeti trenutno stanje.Osobno mi je najveći cilj uravnotežiti obroke, odnosno uvesti 6 manjih obroka dnevno kako bih postigla manju nervozu i veću koncentraciju koju najvećim dijelom gubim zbog neredovite probave i prehrane, te uz pomoć online nuME stručnjaka učvrstiti tijelo.

nuMe proizvode možete kupiti u DM-u ili naručiti s web shop-a , a kroz moje društvene mreže i ovaj blog, izvještavati ću vas o svojim dojmovima i rezultatima. Držte palčeve i ukoliko imate dodatih pitanja, slobodno ih postavljajte u komentarima.