Prije više od mjesec dana, najavila sam vam testiranje u ovom postu dodatka prehrani Ideal Slim proizvođača Dietpharm koji se odnedavno pojavio na policama ljekarni.
Na recenziju sam dobila dva paketa kapsula dostatno za mjesec dana. Naime, pakiranje sadrži 30 kapsula a koriste se dvije dnevno (ručak i večera) pa samim time jedno pakiranje traje 15 dana.
OPIS PROIZVODA: dodatak prehrani koji sadrži inovativni dijetetski sastojak ID- alG TM iz ekstrakta smeđe morske alge Ascophyllum nodosum. Ekstrakt ID- alG TM prirodan je izvor mikronutrijenata i zato pomaže održavanju vitalnosti prilikom perioda smanjenja tjelesne mase te djeluje na smanjenje unosa kalorija. Dakle, ovo nije jedan od dodataka koji smanjuju apetit ili stvara osjećaj sitosti već utječe na smanjivanje apsorpcije ugljikohidrata i masti čime se smanjuje ukupan kalorijski unos.SASTAV: ID-alg™ (suhi ekstrakt smeđe morske alge 50-60%, suhi ekstrakt sjemenki grožđa 40-50%, sulfiti), repičino ulje, želatina, tvar za zadržavanje vlage: glycerol, kokosovo ulje, emulgatori: mono- i digliceridi masnih kiselina i lecitini iz repice; bojila: željezo oksidi i hidroksidi.
MOJE ISKUSTVO: za početak, moj način života je popularno rečeno-stresan. Ujutro doručkujem, odlazim na posao gdje u neko doba ručam nešto "na brzinu" i to većinom neka salata "to go" ili sendvič s purećom salamom. Navečer stižem kući i tada najčešće jedem neka variva s povrćem, piletinu, razne pahuljice i moj neizostavni Dukan kruh.
Kapsule Ideal Slima sam nosila u torbici tako da sam koristila uz obroke gdje god se nalazila. Ne izazivaju nikakav neugodan osjećaj u želucu, crijevima, ne podriguje te se po biljkama (ako ste ikada konzumirali biljne pilule onda znate o čemu pričam:-)) ali treba popiti s dovoljno vode kao uostalom svaku kapsulu.
A sad o učinku: odmah na početku moram napisati da nisam smršavila ništa ali iskreno, nisam niti očekivala. Obzirom na moje debelo djetinjstvo i dugogodišnju borbu s kilogramima isprobala sam razne preparate koji nisu djelovali dok nisam pokrenula svoju stražnjicu i počela se više kretati. Tako je i sada, iako mislim da nitko nema zamjerke na moju prehranu, najveći je problem-premalo tjelovježbe i dok to ne promijenim nema čarobnog štapića. Dakle, Ideal Slim je samo dodatak prehrani i pomoć kada usvojite i počnete primjenjivati dvije stvari: reducirana prehrana+tjelovježba a ne lijek ili čarobnjak kojeg ćete piti i očekivati da kilogrami idu sami od sebe dolje.
Koliko utječu na smanjenu apsorpciju ugljikoidrata i masti zaista ne mogu sa sigurnošću tvrditi, pa iako mnogi stručnjaci nutricionisti i doktori u tu svrhu preporučuju upravo ekstrakt smeđe morske alge- ne očekujte čuda.CIJENA: 30 kapsula-80 kn
*PR PROIZVOD
Koristite li dodatke prehrani u svrhu mršavljenja? Jeste li probali Ideal Slim i kakva su vaša iskustva?
Bravo Martina, uvijek iskrena i dosljedna, Naravno dan pilule i tablete ne djeluju bez promjena u životu a ono što ti ja mogu preporučiti je dobar detoks čaj.
OdgovoriIzbrišiKoji detox čaj preporučuješ? Meni je super čaj od maslačka:)
IzbrišiPijem mjesavinu čaja koprive i djumbira nekih tri mjeseca i osjećam se puno laksom mada na mojih 15 kg viska se ne primjecuje al osjetim dobru razliku na stomaklu oprsti na geskama tipkam s moba
Izbrišipozz
Kopriva je zakon za pročišćavanje organizma, pila sma ju jedno vrijeme ali odustala zbog gorkog okusa. Ono..ja bih i da je fino i ljekovito a to baš nije često tako :)
IzbrišiAjme ženo, divim ti se! Skoro sam vidjela kako si vrat dovela do perfekcije, svaka ti čast. Sve probaš i daješ nam toliko inspiracije,posebno nama koji baš i ne pratimo kakvih sve bjuti aparata ima. A za ovaj post, opet moram reci svaka čast,jer si iskrena i kažeš kako jeste, znam i ja iz iskustva da nemaju uticaj na kilažu (ne konkretno ovaj ali ...) osim ako ne smanjimo broj kalorija. A do tog saznanja obično debelo platimo. Istina, nisu sve kalorije iste. Volim dijete sa puno povrca i voca,jer me ono drži raspoloženom, a i gljive (posebno bukovače) nastojim što cesce jesti, skoro bez kalorija su, imaju proteina, vlakana (a i puno dobrog uticaja na raznorazne bolesti) kuvam ih na vodi, malo soli, prelijem ih jogurtom, po želji bijelog luka i maslinovog ulja kašičica i ako ima neki začin peršun svježi ili suvi, ja volim dodati i bibera,ljute paprike i to me zasiti i spriječi da navalim na tjestenine,hljeb... Ko je baš na strogoj dijeti može sa manje ulja, manje jogurta, ali svejedno ako zamijeni i ovako sa klasičnim obrokom više puta u sedmici pa tako mjesec dva , a da ne kažem neki duži period, mogu se postici neki rezultati, sve bolje od gladovanja. Čitala sam još jednu recenziju ovog preparata, djevojka je napisala post nakon 7 dana da je izgubila 1 kilogram, ne kažem da to nije istina,ali moguce da je samo voda otišla, ako preparat sadrži biljke koje imaju diuretička svojstva. (izbacuju vodu) ali svakako tebi više vjerujem,jer si napisala poslije mjesec dana svoje iskustvo. Ništa bez žustre šetnje bar 3 puta sedmično, tad mi prorade misici, jer teretanu,aerobik ne volim, nije mi blizu,tako nekih milion izgovora, ali eto makar šetam.
OdgovoriIzbrišiI još da dodam da sam jako sumnjičava prema preparatima sa algama, kod nas je bio "Božen" turbo šlank popularan, a čitala sam jako puno losih komentara po forumima za te tablete, bojim se algi, mogla bih raznorazne čajeve piti, zeleni, koprivu ali alge ne.
IzbrišiJao bukovače!! Pa na to sam potpuno zaboravila a tako ih volim, e sutra ih odoh tražiti u trgovinama. Ja sam kalvariju s kilama prošla skoro cijeli život i jošse borim. Posebno posljednjih godinu dana sam se zapustila a za to mogu i debelo okriviti bloganje jer u slobodno vrijeme umjesto da šetam i vježbam, ja sjedim i tipkam :D Uglavnom, tvoji savjeti su odlični a što se tiče 1 kg nakon tjedan dana to nije mast sigurno, jer naša jetra može preraditi dva kilograma masnoće mjjesečno, sve ostalo je mišićna masa i voda ukoliko se više gubi. U svakom slučaju, šetnja je odlična stvar i opće poznato da njome se čak i šećer skida u krvi, zato samo naprijed a i ja :D
IzbrišiJa imam s očeve strane predispoziciju za secer, dosta brace njegove je imalo secer, tako da su bukovace i tu njemu ljekovite ,a meni prevencija.
Izbrišija sam vidjela u farmaciji neki čaj, zove se čaj za čišćenje, sastojci su kora krkovine, kamiličin cvijet, list mente, plod kima, plod komorača, cijena mu je čini mi se 17 kn.... piše samo farmacia na njemu pa je valjda njihova marka, samo ne znam dali je u vrećicama ili u rinfuzi, ali vjerojatnije je ovo prvo nažalost
OdgovoriIzbrišiDobri i djelotvorni čajevi nisu općenito preskupi osim ako se ne radi o nekom egzotično turbo uvoznom. Uglavnom, cijena je ok a sastav obećava jedino ne znam u kojem je obliku. Na primjer čaj od korjena maslačka ili čička je cca 12-15 kn, kopriva isto tako a super su čajevi.
IzbrišiE kora krušine je agresivna za čestu upotrebu nešto poput sene. Ok je za bolju probavu kad baš ima problema sa neredovnom,ali za mršavljenje i nije dobro. Svi ostali sastojci su ok. I sve ih koristim... Ali za krušinu se treba s nekim stručnjakom posavjetovati.
IzbrišiČajevi i biljke koliko su super toliko treba biti i oprezan. Nisam znala za krušinu a danas sam saznala i da arnika može biti otrovna ako dođe na otvorene rane ili se pije. O svemu se treba dobro informirati i savjetovati sa stručnjakom.
IzbrišiMa krusina je sigurno ok za popiti solju ili dvije sedmicno, ali ne svaki dan, da se crijeva ne ulijene, a i sluznica očuva. A i mora se paziti da ta kora odstoji godinu dana, a daj znaj je l se toga pridrzavaju ti koji prodaju. Turbo slank sadrzi koru krusine, odatle znam za to i malo sam istrazivala, i ljudi cesto idu na wc od toga, a nije mi to neko mrsavljenje od cestih probava tako zdravo. A ni prakticno. :)
IzbrišiNisam htjela reci da ne valja zato sto je jeftin, nisam to ni spomenula, nego sam mislila na to sto je vjerojatno u vrecicama, a znamo da takvi cajevi bas i nisu najkvalitetniji. Ja npr imam neki yogi tea, bezveze sam uzela da imam tu i tamo za popiti i samo ubaciti vrecicu kad mi se ne da slagati u rinfuzi, ovaj je neki zeleni sa đumbirom i jos necim, pise da se prelije kipucom vodom, a svatko tko se kuzi u cajeve zna da zeleni caj i kipuca voda ne idu skupa, stoga ne znam kakav je to tocno caj u toj vrecici, ali ne moze biti onaj pravi
IzbrišiMoze da se smrsa i samo zdravom ishranom. Moja drugarica je otisla kod nutricioniste on joj prepisao sta da jede i ona se strogo pridrzavala jelovnika, skinula je sve suvisne kg i doterala liniju bez ikakvog fizickog napora,treninga, teretane, tableta za mrsavljenje, cajeva itd... Bas nikakve vezbe nije radila...
OdgovoriIzbrišiJa sam smršavila na lchf prehrani i planiram cijeli zivot tako,otkriju se neki sasvim novi okusi i načini spremanja jela, moram reci da mi i lice puno bolje izgleda.
OdgovoriIzbrišiJa sam do sad i zivotu dobila i izgubila oko 70 kg zbog raznih dijeta i zdrastvenih problema,nazalost ako zelim biti donekle mrsava ja se moram cuvati cijeli zivot,prvenstveno radi zdravlja,a tek onda radi kg
Nema ništa dok se hormoni ne smire, dok se ne hranimo zdravo i dok nismo u pokretu svaki dan makar malo. Ti sad super izgledaš ne treba ti ništa ovog tipa <3
OdgovoriIzbrišisuper post :D i slažem se - ovakvi preparati imaju najbolji učinak, ako je prehrana uravnotežena i ako redovitno se bavimo tjelovježbom, jedno bez drugog ne ide
OdgovoriIzbriši