Moju ljubav prema biljnim uljima upoznali ste kroz
mnogobrojne postove u kojima ih spominjem.
No u ovom postu bih se željela malo posvetiti eteričnim uljima koja su me
također oduševila svojim djelovanjem.
Prije ovog posta htjela bih samo napomenuti da su eterična ulja koncentrat
biljke, sama njena esencija i kao takva ne smiju se samostalno nanositi na kožu
već se miješaju s biljnim uljima.
Također za razliku od biljnih ulja koja
smijemo koristiti dermalno u svojoj kozmetici, sa eteričnim uljima treba biti
oprezan jer iako su izuzetno korisna mogu biti i štetna ako se koriste na krivi
način, u prevelikim koncentracijama ili neprimjereno jer neka od njih
imaju nuspojave ili su kontraindicirana kod nekih zdravstvenih problema, pa
stoga predlažem da se savjetujete sa iskusnim aromaterapeutom prije njihove
primjene.
No postoje ulja koja su uglavnom sigurna za upotrebu i koja bi trebala biti
sastavni dio svake obiteljske „ljekarne“ i o njima ću pisati u ovom postu.
Lavanda prava (Lavandula angustifolia) i
Lavanda širokolisna (Lavandula Spica)
Lavanda je jedno od najpoznatijih ulja za koje ste vjerujem
gotovo sve čule.
Mnogobrojne su njene indikacije kako u kućanstvu za tjeranje moljaca tako i za
dermalnu upotrebu.
Kad se koristi u kozmetici ona djeluje na upalna stanja kože kao što su akne,
ekcemi, psorijaza jer intenzivno umiruje kožu, a ima i blago antibakterijsko
djelovanje.
Inače je ulje koje ima jako umirujuće, sedativno djelovanje pa pomaže kod
nesanice, nervoze, pojačanog stresa, grčeva u mišićima i slično.
Lavanda širokolisna je jedno od onih ulja koje svakako želite imati u svojoj
kućnoj ljekarni kada se opečete. Par kapi eteričnog ulja širokolisne lavande na
opeklinu pomoći će smanjiti bol i oteklinu te ako se radi o manjoj opeklini neće
nastati mjehurići. Ista metoda se može primjenjivati kod manjih ozljeda i
ranica da se rana dezinficira. Posebno kod djece koja su podložnija takvim
ozljedama i ne vole ranu dezinficirati alkoholom zbog neugodnog peckanja, to se
neće dogoditi s eteričnim uljem prave ili širokolisne lavande.
Širokolisna lavanda ima jače antibakterijsko i antivirusno djelovanje od prave lavande pa se češće
nalazi u kozmetici za akne, ali i kod nekih zdravstvenih problema kao što su
virusne dišne infekcije ili gljivične infekcije kože.
Za razliku od prave lavande širokolisna lavanda zbog
drugačijeg sastava nije dozvoljena za korištenje u trudnoći.
Zato kada kupujete ulje lavande budite sigurni o kojem ulju se zapravo radi jer
različita ulja imaju različito djelovanje, a samim time i drugačije
kontraindikacije.
Čajevac (Melaleuca alternifolia)
Ovo ulje je većini poznato po svom antibakterijskom
djelovanju, no osim toga ovo ulje ima jako antivirusno i protugljivično
djelovanje.
Zbog toga se osim poznate primjene na koži kod problema akni koristi i kod
raznih drugih upalnih stanja i infekcija kao što su urogenitalne infekcije,
gljivični problemi na koži, kod općeg umora i kada želimo ojačati imunitet
Može se koristiti kao dio uljne mješavine za utrljavanje na određene dijelove
tijela (leđa), kada osjećamo da bi se mogli razboljeti ili da nas hvata
viroza da ojačamo imunitet i djelujemo antivirusno.
Jako je korisno i kada se koristi u kupkama za podizanje imuniteta.
Ravensara (Madagaskarski kamforovac – Cinnamomum
camphora)
Jedno od najjačih eteričnih ulja po svom antivirusnom
djelovanju. Pogodno je za tretiranje gripe i ostalih virusnih infekcija koje
napadaju dišni sustav. Podiže imunitet pa se može koristiti jednako kao čajevac
u uljima za lokalno utrljavanje na određena mjesta. Osim toga djeluje i na
nervozu iako meni nema onaj opuštajuć miris, ali smiruje živčani sustav.
A ono zbog čega preporučujem ovo ulje u kućnoj ljekarni je njegovo djelovanje na
dosadan herpes.
Par puta u toku dana nanijeti malo ravensare na herpes na usni i on će se
povući, a ako se aplicira prije izbijanja mjehurića velika je vjerojatnost da
neće niti izbiti.
Eukaliptus globulus ( Eucalyptus
globulus)
Znate li da postoji gotovo 700 vrsta eukaliptusa? Eteričnih ulja pod nazivom
eukaliptus je također jako puno, pa zato napominjem da ovdje govorimo točno
o eteričnom ulju eucalyptus globulus.
Ovo ulje je idealno za zimske mjesece kada smo svi skloni nekim virusnim
infekcijama dišnih puteva i kada se one tako lako šire.
Djeluje na sve dišne infekcije kada se primjenjuje kao inhalacija, a dermalno
kod gljivičnih infekcija kože iako ga je tu potrebno kombinirati s drugim
eteričnim uljima jačeg protugljivičnog djelovanja.
Zašto sam ovo ulje navela kao jedno od onih koje preporučujem
da nabavite i koristite? Zbog dezinfekcije prostora za vrijeme gripa i viroza.
Ukoliko imate difuzer možete u njega dodati eterična ulja čajevca i eukaliptusa
prema uputama i svojstvima vašeg difuzera (neki se koriste sa vodom, neki na
suho).
Ako nemate difuzer predlažem da napravite sprej za prostor tako da u tamnu
bočicu s raspršivačem dodate po 10 kapi eteričnih ulja čajevca, raventsare i
eukaliptusa globulusa u 50 ml vode te nekoliko puta dnevno posprejate prostor u
kojem boravite. Obavezno promućkajte bočicu prije sprejanja da se ulja
pomiješaju s vodom.
Crvena mandarina (Citrus reticulata)
Ulje crvene mandarine tzv. ulje dječje radosti :)
Jedno od mojih najdražih ulja. Prekrasnog, ugodnog osvježavajućeg i nenapadnog
mirisa koje izvrsno opušta, smiruje nervozu i pomaže kod nesanice.
Već samo nekoliko kapi eteričnog ulja crvene mandarine nakapano na blazinicu
pored jastuka pomoći će opustiti nas i olakšati uspavljivanje :)
Ulje je sigurno za upotrebu i kod jako male djece.
Ovo su samo neka ulja u koja sam zaljubljena, ali naravno postoji jako puno
onih koje se isplati imati u svojoj kućnoj ljekarni i koristiti.
Ovaj post sam zamislila kao uvod, a kroz sljedećih nekoliko tekstova voljela bih
pisati o tome kako pojedina ulja možete koristiti na različite načine te tako
uživati u aromaterapiji i kao laik :)
*NAPOMENA: sve napisano vrijedi samo za kvalitetna, kemotipizirana eterična ulja. O tome sam više pisala u ovom postu.
Kako vam se sviđa ta ideja? Da li biste voljeli da sljedeći tekst bude o kupkama?
Oznake: eterična ulja, kućna ljekarna, prirodna aromakozmetika, zdravlje