Predmenopauza????

Posted by Dear Skin at 13:29



Žene drage, nedavno sam razgovarala sa jednom kozmetičarkom i žalila sam se na neke probleme koje prije nisam imala, a počela sam primjećivati.
Surfajući bespućima interneta došla sam do ovih simptoma:

-nepravilno krvarenje, valunzi, vaginalna i suhoća kože i općenito sluznica, smanjeni libido, nestabilno raspoloženje, depresija, poremećaj spavanja, oslabljeno pamćenje, ispadanje kose i s druge strane dlakavost lica, debljanje, palpitacije, glavobolje, mučnine.

Moji simptomi:

- nepravilno krvarenje: imam ga cijeli život radi mog problema sa PCOS o kojem sam pisala u ovom postu.
- valunge, vaginalnu i suhoću kože srećom još ne primjećujem, mada mi se tijelo često ljuska, još uvijek to pripisujem zimi :D

- nestabilno raspoloženje..hm, da. Imam velike oscilacije u raspoloženju, od manijakalnog smijeha do plača najčešće u vrijeme PMS-a.

-poremećaji spavanja: i od toga patim skoro cijeli život, više sam pisala u ovom postu.

- ispadanje kose i dlakavost: da! Imam problema sa ispadanjem kose, nekada je jače, nekada držim pod kontrolom, i o tome sam pisala ovdje.

Ono što sam primjetila, a do sada nije bilo tako je-koža:

- nekada su me akne, prištići i miteseri najčešće napadali 7-10 dana prije ciklusa, znači u PMS-u što je uobičajeno. Zadnjih godinu dana obratno: nakon ciklusa, moje lice poludi i napadnu me gadovi :(

- osjetljivost kože: primjećujem da mi koža postaje sve manje otporna i da itekako moram izbjegavati neke sastojke.

- zubi postaju sve više osjetljivi i kao da se brže kvare.

- hiperpigmentacije: iako se uspješno borim protiv njih, sve više me napadaju tamne točkice po licu i rukama.

- bezrazložni strahovi i tjeskoba: vrlo često me uhvati neki napad panike koji srećom brzo prolazi. Počinjem se brinuti jer se nikada nisam tako osjećala.

Morala sam podijeliti s Vama ovaj post i svoju zabrinutost, recite mi da li sam u predmenopauzi i koja su Vaša iskustva i simptomi?

Kako si pomoći?








27 komentari:

  1. To će prije biti kombinacija štitnjače i PCOSa, a uz štitnjaču ti često idu i anksiozno depresivni poremećaji.

    Savjetujem ti da se javiš svom liječniku obiteljske medicine i nabaviš uputnice za gro pretraga. Ako imaš para, privatno sve ide puno brže...

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Štitnjaču sam davno provjeravala kada sam se prvi put žalila na neke simptome, bilo je sve ok. Ali odličan savjet, trebala bih ponoviti mnoge pretrage :P

      Izbriši
    2. Ma i meni je tak bilo, puuuuno simptoma, a štitnjača ok i onda par godina kasnije identični simptomi i štitnjača u komi.
      Ne znači da je i kod tebe tako, ali opet, što prije otkriješ u čem je stvar, prije će ti biti bolje ;)

      Izbriši
    3. moguće da su ti hormoni štitnjače bili uredni jer su određivani u ranijoj fazi bolesti. naime, na samom početku bolesti kad štitnjača krene slabije raditi dolazi do oštećenja stanica iz kojih se otpuštaju hormoni, zato jedan period razina hormona bude normalna ili čak povišena. nakon te prve faze raste razina TSH (hormon hipofize koji stimulira štitnjaču), a razine hormona štitnjače budu i dalje normalne jer se štitnjača muči i nekako uspijeva nadoknaditi manjak. ta faza kod mnogih traje jako dugo i najčešće se u toj fazi bolest i otkrije (vrlo često slučajno). tek kad se štitnjača toliko iscrpi, da više ne može kompenzirati usporeni rad, može se zabilježiti smanjena razina hormona štitnjače. malo sam se raspisala, ali medicinar u meni je proradio :p
      bolesti štitnjače su jako česte. ja znam za smanjenu funkciju štitnjače od 19-e godine, pijem tablete i funkcioniram odlično. isto slučajno otkriveno kad sam imala probleme s mjesečnicom.
      slažem se s ovim što je Kristina napisala, tvoji simptomi zvuče kao kombinacija simptoma hipotireoze i pcos-a pa kreni u tom smjeru. razmisli i o prehrani, možda manjak nekih vitamina ili minerala (npr. vit.B, cink, magnezij)

      Izbriši
  2. Draga ako mene pitaš meni se čini da si većinu ovih nekih problema imala i puno prije pa ih ja ne bih povezivala s nikakvom menopauzom...osjetljivost kože pripiši isprobavanju svega i svačega, kvarljivost zubiju - hebiga to je normalno s godinama, a za strahove i tjeskobu čiju težinu shvaćam vrlo ozbiljno preporučam za početak manje razbijati glavu o svemu i svačemu i što više se okrenuti pozitivi...mislim da je za naše godine normalno da se počneš pitati gdje sam do sad bio, što sam postigao i onda te to lako odvede u depresivu (i meni je tako)...ako ništa drugo ne upali, uvijek si možemo međusobno kukati pa će nam biti lakše :)

    OdgovoriIzbriši
  3. Ove znakove koje si nabrojala za sebe ne bih nazvala predmenopauzom, mislim da nisu takvi da bih rekla da je to.
    Razumijem strah i ja imam sličan jer vidim kod sebe znakove promjena, a nešto sam starija.No nekako mislim da je to jednostavno normalno, mjenjamo se . Još uvijek to nije predmenopauza, oko mene je puno žena koje su to prošle ili prolaze, to baš znaš kad je to - to. :-*

    OdgovoriIzbriši
  4. Previse brines, a sto vise brinemo, vise krenemo i umisljati simptome. Definitivno si premlada da budes u predmenopauzi i ne razbijaj glavu time. :-)
    Bice da je to neka kombinacija poremacaja hormona usljed PCOS-a, a kao sto ti neko rece mozda bi bilo dobro da prekontrolises i stitnu. Zubi- to jednostavno ide sa godinama, a mozda ne bi bilo lose da pojacas unos kalcijuma, jer nama zenama to ionako treba da bi smo ojacale kosti za menopauzu kada krece lagana degeneracija kostiju i eventualna osteoporoza. Pazi samo da je kalcijum citrat jer je bolji za bubrege.
    Pij puno vode, i za hormone i neredovan ciklus probaj caj od miksa nevena, koprive i stolisnika. To ti ujedno utice i na akne. Za lice je dobar i cicak, kao i zeleni caj. Kreni trcati, bavi se vise fizickim aktivnostima jer to budi serotonin koji opet pozitivno utice na ciklus, i sve ostalo.
    Nije ti nista, relax :-) <3

    OdgovoriIzbriši
  5. Mislim da nije menopauza da je jos rano za to,iako tu nema pravila.Najvažnije je izbjegavati STRES jer onda pati i koza,organizam,zubi,sve..Moj savjet je da otputujes pa makar i 2 dana,maknes se iz svakodnevnice i iskljucis mozak..to je svakom itekako potrebno nismo roboti.Prije godisnjeg sam mislila da cu poluditi ali doslovno, nije da mi je toliko bija potrban odmor koliko to da se maknem iz kolotecine..i sad sam ko nova:D Od stresa sam dobila užasan svrab,koža lica jedan dan se peruta,drugi dan masna,zatvor po 10 dana,nokti se lome a o raspoloženju da i ne govorim:(.STRES JE UBOJICA!!! I da uvik je dobro pogledati stitnjacu:) Marina.

    OdgovoriIzbriši
  6. znaš što kažu, uzmi bilo koju bolest ili poremećaj i idi sufrati po internetu tražeći njezine simptome i činit će ti se da i ti imaš te simptome; nemoj se brinuti toliko unaprijed, ljuskanje kože je normalno preko zime u nekim malimm količinama, sve što si nabrojala zna mučiti i cure u dvadesetima isto, a što se tiče tjeskoba i strahova možda si sad u nekom kriznijem razdoblju, pa se više brineš, nedaj da te to uzme; samo da ispričam koliko je autosugestija jaka, kada sam učila za ispit iz predmeta mikrobiologija, taj jedan dan sam učila cijeli dan parazite skroz do kasno u noć, poslije po noći sam tako zabrijala da ja imam isto parazita nekog sigurno, toliko sam simptoma prepoznala, otišla sam se ispovraćati koliko mi je bilo muka; smiješno kako se lako zakačimo kad se uplašimo; najvažnije je da ideš godišnje na sistematski pregled i da se razumno kontroliraš i bit će sve u redu; anksiozni poremećaji, vidim da je netko gore pisao, mogu biti povezani sa štitnjačom, ali ne moraju ni 0% biti, ako ne traju dugo i nisu kontinuirani, posljedica su neke krize (mogu čak biti i povezani sa manjkom vitamina), ma sa sto stvari, ako traju dugo i ne možeš se riješiti tih misli, onda se trebaš obratiti nekome za razgovor; mi smo generacija anksioznih ljudi, modernoga vremena; mislim da je dizajnerica Vera Wang u nekom intervjuu rekla kako pola života pati od toga, no bez obzira ide dalje i ostvarila je ono o čemu većina sanja samo; isto se smatra da ljudi koji su kreativniji, perfekcionisti i nadprosječno inteligentni imaju veće šanse patiti od takvih poremećaja; dakle, samo polako, primaj i daji puno ljubavi, što više pozitivno i manje brige ;)

    OdgovoriIzbriši
  7. Mislim da nisi. Ma premlada si .
    Ja imam neke od tih problema.:nesanica,nocno znojenje,nagle probleme raspolozenja,preosetljivost koze,pad libida,opadanje kose.Ali ja imam 40 g. I to sve povezujem sa velikim stresom koji sam dozivela pre 2 g.i od tad nisam vise ista.
    Nismo u predmenopauzi i tacka! :D . Da znas. Jos je rano. Povezujem to i sa genetikom . Pa moja majka je usla u menopauzu u 47 moj . Tako da nisam a nisi ni ti.
    Ma poplasila si me ovim postom :))
    Pozdrav od Danijele

    OdgovoriIzbriši
  8. Mislim da suvremeni način života prepun žurbe i stresa uzrokuje pomicanje dobne granice stupanja u predmenopauzu. Lako je nama reći da se ne smijemo sekirati. Ostvariti to nemoguća je misija.Navršit ću za tjedan dana 39 godina, već par mjeseci muku mučim s noćnim znojenjem, nadutošću i opstipacijom, suhoćom sluznica... Vjerojatno sam i pojačani nervozna, ali to više primjećuju ljudi oko mene nego ja sama.Menstrucije su mi oduvijek bile neredovite i oskudne, a jajnici u cistama. Masa mojih prijateljica ima slične probleme. U zadnje vrijeme intenzivno čitam o tome. Polako mijenjam način prehrane i stil života... I otkad sam počela piti kalcij, manezij i cink- bolje se osjećam.

    OdgovoriIzbriši
  9. isto bi ti bilo dobro da odes kod ginekologa, obaviš pregled i razgovor pa da budes sigurna na čemu si. doktor je doktor ;)

    OdgovoriIzbriši
  10. A joj, ja sam se tačno odsekla na naslov, pomislih "pa nije je valjda to strefilo"! Sada kada sam pažljivo pročitala rekla bih da stvarno nemaš razlog za brigu, promene koje opisuješ zvuče delimično kao posledica stresa (ako se ne varam pisala si da si pod vanrednim stresom u poslednje vreme), a delimično jednostavno dolaze sa godinama, čim je broj decenija 3 kreću da se pojavljuju i dešavaju stvari za koje smo verovale da su vezane tek za pedesete. Od stvari koje si primetila, a dosad nisu bile takve imam i ja sve osim hiperpigmentacija, a mlađa sam nekoliko godina. Proveri krvnu sliku za svaki slučaj, ubaci vitaminske i druge dodatke i ne brini, nije to u pitanju, premlada si i daleko od toga. Šaljem virtuelni zagrljaj :)

    OdgovoriIzbriši
  11. Ma nisi u menopauzi :) Draga mislim da moraš malo usporiti tempo života i sve će polako doći na svoje :)

    OdgovoriIzbriši
  12. Nije. Vjeruj mi, moja majka je sad u menopauzi, a kad je bila u predmenopauzi to je sasvim drugačije i puno jače od onog što te uplašilo.
    Valunzi - strašni napad vrućine - ljeti je imala klimu na 16 stupnjeva, a cijele zime je bila u kući kraj otvorenih vrata kad je bilo ispod 0! A mi smo svi doma bili prehlađeni zbog toga.
    Ponašanje - nedo bog da netko kaže da mu je zima - kad je ženi od 50 godina vruće vrijedi ne diraj lava dok spava - obuci se i strpi pol sata - sat Onda se vrati u normalu.
    Debljanje - da, definitivno.

    A nepravilno krvarenje je posebna priča. Svaki put joj je sve počelo normalno, ali poslije 5. dana sve ode k vragu i nikako da joj se krvarenje zaustavi. Ja sam joj svakih nekoliko mjeseci išla kupovati ljekove koji se koriste za zaustavljanje krvarenja nakon pobačaja jer je krvarila nenormalno, krv je samo tekla iz nje.

    P.S. Znam da su opisi malo brutalni, ali da samo konkretno objasnim kako to izgleda.
    Mislim da ti nije ovo i da se još ne moraš brinuti. Nema razloga za paniku.

    OdgovoriIzbriši
  13. "Hormonska ravnoteza" Dr. Sara Gottfried.
    Ustrajno nedaj crnim mislima da te obuzmu i bavi se sportom, jedno posteno znojenje odnese sa sobom i negativnu energiju.
    Pozdrav
    Maja

    OdgovoriIzbriši
  14. Nisi. A znaš i sama od čega ti je sve to. Kad riješiš, vidjeti ćeš promijene. A do tada: hrabro! :)

    OdgovoriIzbriši
  15. nemoj paničariti! istina, sve to jesu simptomi predmenopauze, ali i nije sve tako jednostavno. svi smo mi skloni preuveličavanju simptoma i kad pročitamo nešto što se imalo slaže s onim kako se osjećamo i što na sebi primjećujemo, sami sebe lako uvjerimo u ovu ili onu bolest ili stanje. zato je internet zlo, dijagnoze se ne postavljaju na takav način. istina je i to da se u današnje vrijeme dobna granica za menopauzu poprilično spušta i sve je više žena koje u postmenopauzu ulaze rano, jako rano... ali koliko sam shvatila tvoj stil života u zadnje vrijeme je poprilično stresan i svi ti simptomi se mogu javiti i zbog toga, a uslijed nekog drugog disbalansa u organizmu. ako se baš toliko brineš predlažem pregled kod doktora, par pretraga može pronaći stvarni uzrok tih simptoma.

    OdgovoriIzbriši
  16. Administrator je uklonio komentar.

    OdgovoriIzbriši
  17. prije mi se čini da si pod jakim stresom i nešto se događa ili se događalo u tvom životu..vjerujem da bi između ostalog neki antidepresiv pomogao kod nabrojanih simptoma.:)

    OdgovoriIzbriši
  18. Nažalost i puno mlađe cure od nas, na početku 30-tih mogu biti u predmenopauzi jer im je zaliha jajnih stanica jako smanjena --> to se zove smanjena plodnost.
    Žene s PCOSom su, naprotiv, jako plodne iako teško ostaju trudne :(. Ovo jako plodne znači jedino da imaju puno jajnih stanica...
    Ako želiš pravu utjehu, ja bi na tvom mjesto pošla napraviti AMH. Taj nalaz će ti pokazati jesi li u predmenopauzi ili ne. Ili jednostavno zamoli ginekologa da ti prebroji antralce. Broj antralaca veći od 15 znači da nisi blizu menopauzi :D (iako brojanje antralaca nije baš najpouzdanija metoda za utvrđivanje zaliha jajnih stanica... ali može biti indikativna...)
    I iskontroliraj štitnjaču...


    (za one koje razumiju o čemu govorim, a vjerujem da će neka zalutati i ovamo u potrazi za odgovorima, maksimalno sam pojednostavnila jer jako puno žena nema problema s kakvima se mi susrećemo pa zašto ih onda zamarati detaljima... One koje su se prepoznale u ovih par rečenica će proguglati AMH i antralce i dobiti odgovore)

    OdgovoriIzbriši
  19. lol Martina, ti si se rodila u menopauzi ;)
    ne grintaj, imaš ti još barem koju godinu ako ne i desetljeće prije toga :*

    OdgovoriIzbriši
  20. draga moja Martina, nisam liječnica, ali mislim da si ti jednostavno pod stresom, koji izbija na sto raznih načina.
    žao mi je što te sve ovo zeza, ali mislim da nije baš predmenopauza :) drži se!

    znam da kasnim dva tjedna, ne stižem sve čitati :)

    OdgovoriIzbriši